Jak pozbyć się soli z powrotem

Dzisiaj ból w grzbiecie jest częstym zjawiskiem i dotyczy nie tylko osób starszych, ale także młodych ludzi. Częściowo ból pleców jest wynikiem zwiększonego obciążenia pleców, które występuje zarówno podczas podnoszenia ciężarów, jak i podczas chodzenia. Innym czynnikiem przyczyniającym się do wystąpienia bólu jest odkładanie się soli.

Jak pozbyć się soli z tyłu?

Internet jest wypełniony ogromną liczbą propozycji pozbycia się osadów soli z pleców przez masaż, tarcie, kompresy itp. jednak przed użyciem jednej z proponowanych metod ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób i gdzie osadza się sole z tyłu.

Wielu uważa, że ​​złoża soli można zobaczyć na promieniach rentgenowskich w postaci narośli na kręgach, ale tak nie jest. W większości przypadków złogi soli powstają nie na kościach, ale w mięśniach i wiązadłach wokół kręgosłupa. Ekstrakcja z soli wymaga interwencji chirurgicznej, podczas gdy inne metody są po prostu nieskuteczne.

Środki ludowe dla soli z tyłu

Popularną metodą pozbywania się złóż soli z tyłu jest tak zwane „wymywanie” narkotyków i wywary z ziół. W rzeczywistości większość z nich nie jest bardzo skuteczna, ale jednocześnie dość droga. Interwencja chirurgiczna również nie jest panaceum, ponieważ w procesie ekstrakcji wtrąceń soli zdrowe mięśnie i więzadła mogą ulec uszkodzeniu. Operacja jest konieczna tylko w tych przypadkach, gdy z powodu soli w plecach osoba częściowo lub całkowicie traci zdolność do pracy, w obecności zespołu ostrego długotrwałego bólu, upośledzenia funkcji motorycznych, których nie można wyeliminować zachowawczo.

Masaż pleców z soli

Terapia manualna to kolejna popularna metoda usuwania bólu pleców spowodowanego odkładaniem się soli. Jeśli chodzi o to, jak pozbyć się soli z pleców za pomocą masażu, nie mamy na myśli „łamania” złóż soli, ale właściwe pobudzenie krążenia krwi i zwiększenie napięcia mięśni głębokich. Właściwy masaż pozwala pozbyć się złogów soli na plecach i usunąć skurcze, które są najczęściej przyczyną ostrego bólu. Fizjoterapia w połączeniu z masażem sprzyja prawidłowemu rozwojowi szkieletu mięśniowego, wzmacniając mięśnie wewnętrzne, co zmniejsza prawdopodobieństwo wzrostu liczby wtrąceń soli.

Zapobieganie cofaniu się soli

W walce z osadami soli z tyłu najważniejsze jest zapobieganie. Aby zapobiec odkładaniu się nadmiaru soli w mięśniach i wiązadłach otaczających kręgosłup, wystarczy postępować zgodnie z następującymi zaleceniami:

  • ograniczyć dzienną ilość spożywanej soli,
  • przestrzegać zasad zrównoważonej diety, diety,
  • regularnie uprawiać sport, prowadzić aktywny tryb życia.

W przypadku niewielkich złogów soli na plecach zaleca się sesje specjalnego toniku i masażu regenerującego, fizjoterapii i fizykoterapii. Aby wybrać odpowiedni kompleks leczenia i środki zapobiegawcze, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.