Zaostrzenie osteochondrozy - objawy i leczenie

Możliwe jest, że przyczyną pogorszenia jest zaostrzenie chorób narządów wewnętrznych. Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, co leży u podstaw katastrofy. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli masz zaostrzenie osteochondrozy.

Leczenie zaostrzenia osteochondrozy

Jak leczy się zaostrzenie osteochondrozy?

„Leczenie spoczynkowe” oznacza, że ​​jeśli nie załadujesz dotkniętej tkanki, ciało stopniowo przywróci zniszczone samo siebie.

Unikaj ruchów i pozycji, które powodują ból lub dyskomfort. Ból lub podobne odczucia i objawy są zawsze sygnałem zniszczenia. Powtarzając ruchy lub przyjmując pozy, które wywołują pogorszenie stanu, osoba wielokrotnie odtwarza obciążenie, które doprowadziło do katastrofy.

Naucz się wykonywać ruchy, które nie powodują bólu. Jeśli ból jest bardzo silny i nie znika nawet po zażyciu środków przeciwbólowych, zatrzymaj się na czas treningu, zminimalizuj aktywność fizyczną. Zrozum, to tylko tymczasowa awaria. Zdrowe, przywrócone ciało pozwoli ci swobodnie się poruszać, ale tylko wtedy, gdy nastąpi powrót do zdrowia.

Nie ma potrzeby wykazywania „siły woli” - aby dręczyć ciało, przezwyciężyć ból. Prawdziwa siła woli polega na zdolności oczekiwania i koncentracji wysiłków tylko wtedy, gdy jest to naprawdę konieczne. Nie czekając ani minuty, możesz stracić lata.

Leczenie farmakologiczne zaostrzenia osteochondrozy

Wybór decyzji o tym, czy stosować lek przeciwbólowy podczas zaostrzenia, zależy od nasilenia objawów osteochondrozy. W okresie silnego bólu stosowanie tych leków jest z pewnością uzasadnione. Ale od razu, gdy ból ustępuje do poziomu subiektywnej tolerancji, konieczne jest zmniejszenie dawki leków, aż do całkowitego odrzucenia ich stosowania.

Powtarzam, im dłużej tzw „Środki przeciwbólowe” wpływają na ciało osoby cierpiącej, tym bardziej prawdopodobne jest, że choroba przechodzi w postać przewlekłą i wkrótce wznawia się lub wcale nie ustaje. Skonsultuj się z lekarzem.

Samo masaż bolesnych obszarów podczas zaostrzenia

Spośród rozpraszających procedur dotyczących objawów bólowych można przykleić na bolesne lub symetryczne obszary, takie jak plastry gorczycy, plaster pieprzu, aplikatory, narysuj tak zwane „Siatka jodu” itp. Możesz pocierać bolesne obszary za pomocą rolek do szycia, kule z wypustkami i dłonie.

{$adcode4}

Szlifowanie bolesnych obszarów podczas zaostrzenia osteochondrozy należy przeprowadzać bardzo ostrożnie, bez większego wysiłku, przez długi czas. Jeśli podczas szlifowania bolesne odczucia zaczną gwałtownie rosnąć, przerwij procedurę.

Postaraj się, aby zabieg zakończył się uczuciem ciepła i relaksu w podrażnionym miejscu. Jeśli przerwiesz procedurę przed pojawieniem się tych pozytywnych efektów - przynajmniej przeprowadzanie rozpraszających procedur jest bezużyteczne. Aż do początku pogorszenia.

Maści łagodzące ból podczas zaostrzenia osteochondrozy

Maści, jako zabieg rozpraszający, są bardzo często stosowane do wcierania w miejsce bólu. Najczęściej strefy te są strefami refleksyjnymi, które sygnalizują porażkę niektórych narządów wewnętrznych. Dlatego maści do wcierania najlepiej połączyć z lekkim rozgrzewającym masażem ruchami okrężnymi lub podłużnymi.

{$adcode5}

Wcieranie maści w skórę z zaostrzeniem choroby osteochondrozy należy wykonywać wysiłkiem, który nie powoduje bólu, dopóki nie pojawi się uczucie intensywnego ciepła w przetartym miejscu.

Stosowanie maści jest tymczasowym środkiem terapeutycznym, który nie zawsze jest w stanie wyeliminować przyczyny bólu w przetartych miejscach. Dlatego jeśli okresowo pojawiają się objawy bólu, zawsze skonsultuj się z lekarzem.

Procedury rozgrzewające w celu łagodzenia zaostrzeń

Procedury rozgrzewające, zarówno stosowane miejscowo (kompresy, kąpiele dłoni i stóp), jak i ogólne (kąpiele, terapia błotna) są dobre dla rozluźnienia odruchowo skurczonych mięśni, to znaczy, gdy proces jest przede wszystkim zlokalizowany w mięśniach i więzadłach w pobliżu kręgosłupa.

Nigdy nie wolno nam zapominać, że przyczyną zaostrzenia jest jakiś proces zapalny, na przykład w jajnikach lub ostrym zapaleniu gruczołu krokowego. W takich przypadkach niekontrolowany dopływ ciepła do zaognionego narządu poprawia stan zapalny, na przykład przy zastosowaniu błota. Dlatego przed zastosowaniem takich procedur ocieplenia zawsze konieczne jest wyjaśnienie przyczyny zaostrzenia.

{$adcode6}

Przed zastosowaniem ogólnych procedur ocieplenia podczas zaostrzenia należy skonsultować się z lekarzem w sprawie przeciwwskazań.

Objawy zaostrzenia osteochondrozy

Jakie są główne objawy zaostrzenia osteochondrozy?

Kiedy pojawią się pierwsze objawy osteochondrozy, spróbuj zmniejszyć o połowę codzienną dietę. Aby ciało wykorzystało pozostałości zniszczonych komórek (drażniące zakończenia nerwowe) jako surowce energetyczne. Zmniejszenie ich liczby, redukuje irytujące efekty bólowe. Jest to szczególnie ważne w ciągu pierwszych 1-2 dni, kiedy zimna pogoda ustępuje miejsca ociepleniu. Taki tymczasowy środek jest bardzo skuteczny w zwalczaniu bólu w takich okresach.

Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny nadmiar płynu pomaga ochłodzić ciało. Dlatego w zimowe chłodne miesiące nerki i pęcherz, odpowiedzialne za metabolizm wody, aktywują swoją aktywność. Pamiętaj - zamrożony człowiek obficie oddaje mocz, ten objaw sugeruje, że nerki usuwają niepotrzebny płyn z organizmu. Uszkodzenia dróg moczowych i narządów ginekologicznych wywołują rozwój osteochondrozy w odcinku lędźwiowo-krzyżowym i odcinku środkowym klatki piersiowej. W ciągu pierwszych 1-2 dni, gdy ciepło zastępuje się zimnem, zmniejsz dzienną ilość zużytego płynu do litra. Obecnie chorzy nie powinni pić kawy. Kawa ma działanie moczopędne i zwiększa obciążenie dróg moczowych.

Przypominam - bóle są w dużej mierze wywoływane przez odruchowe napięcie mięśni kręgosłupa, a to z kolei zależy nie tylko od uszkodzenia narządów wewnętrznych, ale także od stanu emocjonalnego człowieka (pamiętaj przykład z napięciem mięśni u zwierząt). Dlatego podczas wystąpienia objawów zaostrzenia należy starać się jak najwięcej, aby oderwać się od przypadków, które powodują niepokój i niepokój. Na przykład spróbuj przełączyć myśli tylko na wykonywanie procedur odzyskiwania. Postrzegać proces powrotu do zdrowia jako najważniejszej rzeczy w życiu i mniej myśleć o innych niedokończonych sprawach biznesowych, o niepokojących okolicznościach życiowych. Umieść je tak daleko, jak to możliwe „na później”, w czasie, gdy kończy się bolesne zaostrzenie. Choroba, dopóki nie zniknie, nadal nie pozwoli ci wykonywać pełnoprawnych działań.

{$adcode7}

Przynajmniej w okresie choroby staraj się nauczyć słuchać sygnałów własnego ciała. Naucz się nie obciążać go nadmiernymi zmartwieniami. Spróbuj zastosować tę umiejętność w przyszłości, gdy choroba ustąpi.

Przeciwwskazania do osteochondrozy

1.

Dlaczego w osteochondrozie nie można wykonywać nachyleń z pozycji stojącej? Przypomnę, że gdy pochylam się do przodu o 15-20 ° z pozycji stojącej, obciążenia krążków międzykręgowych przekraczają setki kilogramów. Przy zmianie położenia środka ciężkości - pozycji siedzącej, obciążenia krążków międzykręgowych zostają zredukowane do bezpiecznie tolerowanych wartości. Dlatego pochylanie się do przodu z pozycji stojącej może być wykonywane tylko przez przeszkolonych ludzi i tylko w okresach „bez zaostrzeń”. To samo dotyczy obrotów głowicy kołowej. Podczas zaostrzeń obroty okrągłych głowic powodują pogorszenie.

2)

Dlaczego przy osteochondrozie nie można wykonać okrągłego obrotu głowy? Wynika to z faktu, że przy osteochondrozie kręgosłupa, oprócz zaburzeń strukturalnych w chrząstce międzykręgowej, występuje osłabienie aparatu więzadłowego kręgosłupa. Więzadła i ścięgna pogarszają ich właściwości elastyczne i odporność na rozciąganie. Podczas zginania chrząstka międzykręgowa z jednej strony jest spłaszczana między kręgami (a), dzięki czemu jest jednocześnie wyciskana (b) po przeciwnej (z spłaszczonej) stronie (jak podczas wyciskania tubki pastą do zębów). Więzadła kręgosłupa od strony, na którą kierowana jest siła wytłaczania, są rozciągnięte (c) i przy dużej sile wytłaczania mogą pęknąć.

Nawiasem mówiąc, jest to jeden z wariantów mechanizmu powstawania przepukliny międzykręgowej z ostrym przechyleniem ciała.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.