Jak zwiększyć czas trwania stosunku seksualnego

Czas trwania stosunku płciowego jest różny dla różnych mężczyzn, jest to regulowane przez wiele czynników. Możesz jednak wydłużyć czas trwania stosunku seksualnego, stosując niektóre metody i środki ludowe.

Jak zwiększyć czas trwania stosunku za pomocą gimnastyki

Odnosi się to do konkretnych ćwiczeń na mięśnie śródczaszkowe, których napięcie poprawia ukrwienie penisa. Trenując ją, mężczyzna nauczy się kontrolować wytrysk. Konieczne jest rytmiczne wysiłek (przez 3-5 sekund) i rozluźnienie mięśni, które pozwalają powstrzymać oddawanie moczu. Urolog Neil Boome, profesor Uniwersytetu Tulane w Nowym Orleanie, zaleca wykonywanie 10 takich cykli z rzędu cztery do pięciu razy dziennie.

Uprząż, aby wydłużyć czas trwania stosunku seksualnego

Na podstawie penisa znajdują się specjalne pierścienie, które nie hamują rzeczywistego wytrysku, ale zapobiegając odpływowi krwi z penisa, utrzymują go w stanie wyprostowanym i po orgazmie. Ale taka „opaska uciskowa” może być stosowana maksymalnie przez pół godziny i nie powinna być stosowana, jeśli mężczyzna ma akt seksualny podczas odurzenia, ponieważ może zasnąć bez zdejmowania pierścienia, który jest obarczony katastrofalnymi konsekwencjami. W każdym razie lepsze są pierścienie o regulowanej średnicy, które można łatwo usunąć.

Prawidłowe oddychanie przez długi stosunek

Ćwiczenia oddechowe pomagają kontrolować wytrysk. Seksuolog Martha Klein z Palo Alto, Kalifornia, USA, doradza mężczyznom uprawiającym seks, aby oddychali głębiej i wolniej (co jest trudne i wymaga treningu) w celu osłabienia ich podniecenia i podniecenia seksualnego.

Znieczulenie i kremy do długotrwałego stosunku seksualnego

Opóźnienie wytrysku pomaga specjalnym kremom, które zmniejszają wrażliwość penisa. Ale niektórzy eksperci uważają je za nieskuteczne, a dawkowanie jest niepewne. Ponadto taki krem ​​może zmniejszać wrażliwość żeńskich narządów płciowych, co również jest niepożądane. Jeśli zdecydujesz się użyć takiego środka, zaleca się krem ​​z nowokainą i musisz ściśle przestrzegać instrukcji użycia.

Jak zwiększyć czas trwania stosunku seksualnego - nie podglądaj

Mężczyźni są zazwyczaj bardzo podekscytowani obrazami. Na przykład w zalecanej pozycji „kobieta na górze” jej piersi zaskakują tuż przed oczami partnera, co może szybko doprowadzić go do nieodwracalnego stanu. Aby tego uniknąć, mężczyzna powinien zamknąć oczy podczas stosunku.

{$adcode4}

Projektowanie gry pomaga wydłużyć czas trwania stosunku seksualnego

Większość kobiet nie zawsze doświadcza orgazmu w wyniku „normalnego” stosunku płciowego. Jeśli partner uważa, że ​​punkt kulminacyjny jest zarówno obowiązkowy, bardzo prawdopodobne są problemy psychiczne i seksualne, szczególnie w przypadku szybkiego wytrysku.

Seksuolog Judith Cipher z Dayton radzi, aby zwracać większą uwagę nie na faktyczny stosunek, ale na pieszczoty przed nim i po nim. Zwiększy to nie tylko przyjemność otrzymaną przez oboje partnerów, ale być może z czasem sprawi, że kopulacja będzie jeszcze bardziej imponująca.

Powtórzenie dla przedłużonego stosunku

{$adcode5}

U większości mężczyzn penis po wytrysku trwa dość długo w okresie refrakcji, tj. Prawie nie jest podekscytowany. To hamowanie częściowo rozciąga się na następną erekcję, opóźniając początek orgazmu. Można to wykorzystać: drugi akt prawdopodobnie potrwa dłużej. Zrób to. Po pierwszym - zbyt szybkim - coitusie, wstań, w razie potrzeby idź do toalety, napij się wody, wróć do łóżka i zdrzemnij się przez około 20 minut, a następnie zacznij od nowa.

Jak zwiększyć czas trwania stosunku seksualnego z narkotykami

Niektóre leki przeciwdepresyjne mają efekt uboczny polegający na hamowaniu początku orgazmu. Leki takie jak fluoksetyna (Prozac), sertralina (Zoloft) i inne z grupy selektywnych inhibitorów wychwytu serotoniny są przepisywane z dość poważnych przyczyn wczesnego wytrysku, zwykle fizjologicznych. Gerald Hawk, kierownik oddziału urologii w Harlem Hospital Center, radzi mężczyźnie, aby zażył jedną tabletkę na 4 godziny przed stosunkiem. Wadą tej metody jest to, że musisz wcześniej zaplanować seks i pogodzić się ze sennością partnera (jest to kolejny efekt uboczny leków przeciwdepresyjnych).

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.