Co robić w przypadku braku pożądania seksualnego

Kobiety często odmawiają seksu pod pretekstem „bólu głowy”. Ale ludzie, którzy w żadnym wypadku nie cierpią na impotencję, nie zawsze mają „pragnienie”. Istnieje wiele przyczyn: zły nastrój, zmęczenie, ogólne złe samopoczucie, skutki uboczne niektórych leków, długotrwały uraz psychiczny, stres, zmiany hormonalne, a wreszcie utrata zainteresowania partnerem.

W rzeczywistości problem pojawia się, gdy jeden z partnerów szuka relacji seksualnych znacznie bardziej niż drugi. Wielu mężczyzn uważa, że ​​w każdej chwili trzeba być „gotowym do egzekucji”, a jeśli nie ma takiej gotowości, poczucie własnej wartości może spaść do kompleksu niższości. Jeśli mąż, powiedzmy, wykonuje obowiązek małżeński raz w miesiącu, a jego żona jest całkiem zadowolona, ​​nie ma się o co martwić.

Owocne pomysły

1. Znajdź przyczynę. Jeśli męskie libido jest zawsze słabe, musisz skonsultować się ze specjalistą i znaleźć powody. Psychiatra Martin Goldberg, profesor na University of Pennsylvania w Filadelfii słusznie uważa, że ​​poznanie przyczyny jest początkiem leczenia.

2. Zmień punkt widzenia. Nie uważaj seksu za obowiązek, niezbędny element życia rodzinnego, rodzaj pracy. Jest to całkowicie destrukcyjna pozycja dla seksualności, ale niestety jest bardzo powszechna. Relacje seksualne są przejawem miłości, przyjemnego wypoczynku, okazją do kreatywności i wyrażania siebie.

3. Precz z rutyną. Wzbogać repertuar intymnych związków, często wprowadzaj coś nowego, ćwicz gry seksualne.

4. Przydziel czas. Pary zmęczone pracą i opieką nad dziećmi lepiej zaplanować intymność z wyprzedzeniem. W przeciwnym razie, pewnego „cudownego” dnia, mąż i żona stwierdzą, że nie spędzili ani minuty prywatnie. Prywatna komunikacja między małżonkami nie musi kończyć się seksem (decydują, jak ważne jest dla nich), ale intymność jest niezbędna do normalnych relacji rodzinnych.

5. Stymulujące aromaty. Niektóre zapachy przyczyniają się do przepływu krwi do penisa. Według obserwacji psychiatry Alana Hersha, który kieruje Chicago Aromatherapy Research and Treatment Foundation, mężczyźni są bardzo podekscytowani połączeniem zapachów ciasta dyniowego i lawendy, poprawiając dopływ krwi do penisa o 40%. Skuteczne jest także połączenie lukrecji i pączków. Spróbuj podać ciasto z dyni wieczorem i upuść olejek lawendowy na prześcieradła. Spekuluje się, że powstają zapachy, które wywołują rodzaj nostalgii. Jeśli tak, warto przypomnieć sobie i odtworzyć zapach, który towarzyszył szczególnie udanemu odcinkowi twojego życia seksualnego.

Co pomoże przywrócić popęd seksualny?

1. Skradanie się Tribulusa. Ta dziwna fraza to nazwa niepozornej rośliny, która znana jest jako afrodyzjak. Promuje produkcję męskiego hormonu płciowego testosteronu, który stymuluje zarówno libido, jak i ukrwienie penisa. Zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki (250 mg) na dobę.

2. Damiana. Wiadomo, że liście tego amerykańskiego krzewu (Tigpeg diffusa) stymulują libido u kobiet, a dr Margolis zaleca to lekarstwo dla mężczyzn. Damiana jest łagodnym lekiem przeciwdepresyjnym, to znaczy jest przydatna w przypadkach, gdy brak pożądania seksualnego ma przyczyny psychologiczne. Ponadto wydaje się, że zaostrza wrażliwość penisa. Zaleca się, aby oboje partnerzy przyjmowali 2-4 ml nalewki dziennie lub jedną szklankę naparu dziennie.

{$adcode4}

3. Brazylijski stymulant. Krzew rosnący w Amazonii, zwany Muira Puama, od dawna wykorzystywany jest do wzbudzania pasji. W badaniu przeprowadzonym przez pracowników Paris Sexological Institute, przyjmowanie wyciągu codziennie przez 2 tygodnie zwiększyło popęd seksualny u 62% pacjentów, nie zaobserwowano żadnych skutków ubocznych. Zalecana dawka to jedna tabletka zawierająca 300 mg na dobę.

Aktywność fizyczna

Pewność siebie dla mężczyzny zależy w dużej mierze od jego atletycznej formy. A im wyższa samoocena, tym bardziej interesuje go życie seksualne. Dla większości par wspólna aktywność fizyczna pomaga ożywić zmysły. Ważne jest, aby obie osoby cieszyły się z aktywności, niezależnie od tego, czy chodzi o pływanie, jazdę na rowerze, piesze wędrówki czy coś innego.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.