Dlaczego bolą pięty i jak leczyć środki ludowe w domu

Dlaczego bolą pięty?

Pięta, co dziwne, jest raczej wrażliwą częścią naszego ciała. Jeśli poczujesz dyskomfort i ból w pięcie, powinieneś natychmiast zwrócić uwagę na ten problem. Najczęstszym problemem jest zapalenie powięzi podeszwy lub ostroga piętowa. Ostroga jest chrząstkowym wzrostem na kości piętowej. Odkształca tkankę i po prostu przeszkadza. Ponadto wzrost ostrogi może prowadzić do ściśniętych zakończeń nerwowych i rozwoju poważnych problemów.

Obcasy bolą - jak leczyć w domu?

1.

W domu musisz leżeć na kanapie lub łóżku z plecami, stopami pod kątem prostym do ściany. Następnie zacznij klepać ścianę równą stopą. Przed rozpoczęciem procedury możesz trzymać pięty w gorącej wodzie.

2)

Jeśli bolą Cię pięty, weź liść kapusty i uderz go młotkiem do siekania. Następnie owinąć piętę prześcieradłem, założyć ciasny palec u nogi i pozostawić ten ludowy środek na noc. Powtarzaj procedurę, aż do uzyskania wyniku.

3)

Aby leczyć pięty, weź arkusz babki i posmaruj go miodem. Owinąć piętę prześcieradłem i założyć ciasny palec u nogi. Pozostaw ten kompres na noc.

4

W domu możesz unosić stopy w bulionie musztardowym. Aby to zrobić, zagotuj pół litra wody, wlej trzy łyżki suchej musztardy do wody. Następnie wlej ten środek ludowy do basenu z gorącą wodą i trzymaj nogi, aż woda ostygnie.

5

Zimna terapia może być stosowana przy obolałych piętach. Aby to zrobić, weź kostkę lodu i masuj ją piętą, aż będzie odrętwiała. Powtórz procedurę 2-3 razy dziennie.

6.

Piętę można zagnieść nie tylko z kostkami ludzi, ale po prostu palcami. Aby to zrobić, zacznij stopniowo ugniatać stopę kciukami. Następnie przejdź do pięty i skup się na niej. W zależności od wywołanego efektu bólu wybierz tempo masażu i siłę nacisku. Klękaj piętą tak często, jak to możliwe.

7

Jeśli obcasy bolą, zmień buty. Często niewygodne buty stają się przyczyną rozwoju ostrogi. Nie czujecie tego lub czujecie, ale znoście to, ale ciało nie może sobie z tym poradzić. Zużyte buty lub buty z „nie blokiem” mogą powodować rozwój ostrogi piętowej i inne zaburzenia stopy.

8

Jeśli efekt bólu nie pozwala na normalne chodzenie, użyj specjalnego łożyska oporowego lub wkładki z ochraniaczami na pięcie. Lepiej jest, jeśli są to silikonowe wkładki, jest to miękki materiał o doskonałych właściwościach amortyzujących.

Obcasy bolą - jak leczyć środki ludowe?

1.

Jeśli twoje pięty są obolałe, musisz wziąć zielonego ziemniaka, odciąć zieloną część i drobno posiekać. Włóż powstałą masę do bandaża z gazy, który należy przywiązać do wcześniej zaparzonych obcasów. Dodatkowo na noc możesz pić herbatę koloru liliowego,

2)

Drugi przepis na leczenie bólu pięty w domu polega na wytwarzaniu tłuczonych ziemniaków z tartych surowych ziemniaków, które należy nakładać na nogę. Z góry konieczne jest owinięcie nogi polietylenem. Lepiej jest zrobić ten bandaż, gdy jesteś w weekend i w domu, abyś miał okazję do niego wejść,

{$adcode4} 3)

Dobry efekt, jeśli pięty są obolałe, da się gotując na parze nogi w bardzo mocnym naparze zielonej skórki orzecha włoskiego. Stopy po gotowaniu na parze nie wymagają wycierania ani płukania. Procedurę należy wykonać w ciągu dziesięciu dni,

4

Miejsce przybliżonej lokalizacji ostrogi na pięcie musi być dobrze oczyszczone i zeskrobane, a następnie kawałek miękkiego propolisu należy zabandażować na pięcie. Musisz to zrobić w nocy, ale jeśli masz okazję, lepiej zostawić bandaż na cały dzień. Powtórz co najmniej cztery razy,

5

Jeśli boli Cię pięta, środki ludowe oferują przepis na używanie babci. Konieczne jest ogrzanie wody kolońskiej w emaliowanych naczyniach „Triple” w domu i odparowanie tam obolałego miejsca,

6.

Jeśli twoje pięty są obolałe, musisz parować stopy w gorącej kąpieli przez około 15 minut, a następnie dokładnie je wytrzeć. Po 5 do 10 minutach należy je ponownie wytrzeć i nałożyć cienką warstwę pasty Pomorin na pięty. Nie ma potrzeby nakładania bandaża na wierzch. Aby wyleczyć pięty, procedura będzie wynosić 14 dni,

{$adcode5} 7

Aby leczyć pięty, należy dokładnie pocierać czarną rzodkiewkę (bez czyszczenia) i nakładać powstałe tłuczone ziemniaki na obolałe miejsce w nocy, pokrywając je polietylenem. Rano spłucz piętę ciepłą wodą. Zwykle w domu jest wystarczająca 3-4 procedury,

8

Jako ludowe lekarstwo na ból pięty, nieumyty arkusz babki powinien być nakładany „niewłaściwą” stroną na piętę. Po wyschnięciu należy go wymienić na nowy. Na początku może wystąpić silny ból, ale po zapomnieniu o istnieniu ostrogi w pięcie,

9

Jeśli pięty bolą, 2 tabletki aspiryny (uprzednio zmielone na proszek) są wypełnione prawie pełną łyżką jodu (tylko 3%), szybko wymieszaj i umieść uzyskaną masę na wacie. Kładziemy bawełnę na pięcie, trochę folii na wierzchu i owijamy ją ciepłą szmatką. Procedurę należy powtarzać co 7 dni trzy razy.

Teraz już wiesz, dlaczego bolą pięty. Istnieje wiele opcji leczenia tych bólów w domu. W końcu nadal istnieje fizjoterapia, refleksologia i leki. Wszystkie są skuteczne, gdy są właściwie używane. Jeśli problem nasili się, a ból pięty nie pozwoli ci normalnie żyć, to oczywiście lepiej zwrócić się do lekarza. Przynajmniej na pewno znajdziesz przyczynę i możesz skutecznie sobie z tym poradzić.

Naruszenie pięty może być przyczyną nie tylko uszkodzenia mechanicznego, wstrząsu lub nadmiernego stresu, ale także wewnętrznego problemu. Dlatego do diagnozy wykorzystywane są dane z badań krwi dotyczące składu chemicznego.

{$adcode6}

Zadbaj o swoje nogi i bądź zdrowy!

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.