Ból głowy z przeziębieniem niż do złagodzenia

Istnieje pięć specjalnych punktów zaprojektowanych w celu zmniejszenia bólu związanego z katarem i zapaleniem górnych dróg oddechowych. I znowu, dla uproszczenia, nazywamy sparowane punkty Sinus 1 i Sinus 2, a centralny punkt między oczami - Nos 1. Punkty te kontrolują nosowe obszary kości czołowej, etoidalnej, sferoidalnej i szczęki, a także kanały nosowe i nosowe. W związku z tym akupresura tych punktów łagodzi ból w okolicy oczu, migrenę i ból zęba.

Jak złagodzić ból głowy przeziębieniem?

Punkty zatoki 1 odpowiadają za nerwy oczne i inne nerwy twarzy i głowy. Punkty te znajdują się powyżej środka brwi bezpośrednio nad źrenicami oczu, jeśli spojrzenie jest skierowane do przodu. Upewnij się, że znajdziesz te punkty poprawnie - kliknięcie na nich jest dość wrażliwe. Aby złagodzić ból głowy podczas przeziębienia, nacisk na te punkty powinien być silny i skierowany do wewnątrz.

Punkty zatoki 2 działają na nerwy podoczodołowe (kontrolujące twarz pod oczami) i szczękowe (kontrolujące górne zęby i policzki). Punkty te znajdują się powyżej kości policzkowych bezpośrednio pod źrenicami oczu, jeśli spojrzenie jest skierowane do przodu. Możesz kliknąć te punkty na krawędzi kości policzkowych paznokciami palca wskazującego lub kciuka, przeplatając pozostałe palce, aby było to dla ciebie wygodniejsze. Aby złagodzić ból głowy przeziębieniem, musisz nacisnąć głęboko i lekko w dół. Nie naciskaj, aby nie dotknąć gałki ocznej. Wiele nerwów twarzy znajduje się blisko powierzchni i przechodzi przez otwory w kościach twarzy i czaszki. Możesz łatwo zidentyfikować te punkty, klikając je, ponieważ oprócz zwykłego tępego bólu odczujesz również ciepło, drętwienie, mrowienie lub przypływ wilgoci.

Punkt nos 1 znajduje się między brwiami. Aby złagodzić ból głowy przeziębieniem, najlepiej kliknąć go kciukiem. Możesz złożyć dłonie razem i podeprzeć je dla wygody kciukiem drugiej ręki lub po prostu przytrzymać drugą ręką.

Blisko punktu noska 1 istnieją inne punkty, które mogą złagodzić ból głowy z katarem. Są one umieszczone na gładkich powierzchniach kości po obu stronach wewnętrznych krawędzi brwi. Punkty te są wrażliwe, podobnie jak reszta, mogą przekazywać odczucia ze swoich centrów do innych części zatok i twarzy.

Zapalenie zatok nosowych katarem (alergiczny nieżyt nosa) jest często przyczyną bólów głowy związanych z przewlekłym przekrwieniem nosa. Mistrz Shiatsu nauczył mnie prostej techniki masażu, która pomaga mi uporać się z tą irytującą chorobą. Umieść końcówki palców wskazujących na nosie (między oczami) i masuj obie zewnętrzne strony nosa, w tym kości twarzy wokół nich, szybkimi, małymi ruchami okrężnymi. Zwykle ulga pojawia się natychmiast, kanały nosowe są oczyszczone, a płyn zaczyna wypływać.

Ból głowy z przeziębieniem - co robić?

Leczenie bólu głowy z katarem za pomocą akupresury w drugiej grupie punktów.

Zastosuj takie same zasady jak dla pierwszej grupy punktów. Aby złagodzić ból głowy przeziębieniem, naciskaj każdy punkt przez 15 do 30 sekund. Punkty wskażesz na podstawie wrażliwości. Druga grupa punktów wymaga częstszej stymulacji katarem i późniejszego bólu głowy niż pierwsza. Zawsze klikaj pary kropek zgodnie z następującymi zasadami:

1.

Możesz zacząć od pierwszej grupy punktów lub przejść od razu do drugiej, jeśli wiesz, że problemy w górnych drogach oddechowych spowodowały ból głowy.

2)

Zacznij od punktów Sinus 1, następnie przejdź do punktów Sinus 2 i zakończ punkt Nos 1. Akupresura dla drugiej grupy punktów skutecznie łagodzi ból, zmniejsza nacisk i eliminuje objawy kataru.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.