Leczenie przewlekłych zaparć u dorosłych i osób starszych, przyczyny choroby

Powszechnie uznaje się, że jest to powszechna choroba przewodu żołądkowo-jelitowego. Leczenie przewlekłych zaparć u dorosłych i osób starszych zależy od cech organizmu, różnych przyczyn i innych problemów. Według statystyk około 30% populacji cierpi na dolegliwości. Uważa się, że u zdrowych osób spożywane jedzenie przechodzi cały cykl trawienia średnio w ciągu około dwóch dni - dziennie. W przypadku zaparć ten okres trwa dłużej. Praktyka pokazuje, że przyczyny przewlekłego typu choroby mogą być różne. Dlatego leczenie należy rozpocząć od wizyty u lekarza. Lekarz po zbadaniu i zidentyfikowaniu objawów choroby może przepisać terapię i podać zalecenia, które pozwolą pacjentom czuć się zdrowo.

Przyczyny choroby

Przyczyny, dla których mogą wystąpić problemy z wypróżnieniami, mogą być liczne:

  • anomalie w strukturze jelita grubego,
  • manifestacja chorób przewodu żołądkowo-jelitowego,
  • obecność kamieni kałowych, odwrócenie jelit, naruszenie przepukliny, hemoroidów i innych chorób,
  • siedzący tryb życia powoduje przewlekłe problemy z jelitami,
  • nieregularne odżywianie
  • brak wody w ciele,
  • obfitość rafinowanych, tłustych i niskowłóknistych substancji prowadzi do zaparć,
  • obecność w diecie pokarmów „żołądkowych”, takich jak chleb z drobnej mąki, czekolada, kasza manna, ryż (zwłaszcza mleczny) i inne,
  • niektóre tabletki przyjmowane przez pacjenta mogą prowadzić do powikłań.

Zapobieganie problemom ze stolcem

Aby wybrać najlepszy sposób na pozbycie się choroby, zwłaszcza w postaci przewlekłej, musisz znaleźć ich przyczynę. Przede wszystkim przed zapobieganiem zaparciom konieczne jest wykluczenie obecności przeszkód mechanicznych dla normalnego opróżniania jelita, na przykład polipów okrężnicy, kamieni kałowych i niedrożności, zrostów, szczypania przepukliny lub zwężenia światła.

Musisz również sprawdzić, czy u dorosłych nie występuje zaparcie, czy nie występują współistniejące choroby przewodu pokarmowego, takie jak zapalenie jelita grubego, wrzody, zespół jelita drażliwego, dysbioza, szczelina odbytu, hemoroidy. Choroba może być również spowodowana silnym stresem, przepracowaniem, zaburzeniami endokrynologicznymi, niedoborem witamin.

Jeśli zaparcia są spowodowane użyciem „leków utrwalających” przed zapobieganiem, przerwij je, jeśli to możliwe, lub zastąp je innym lekarstwem na leczenie przewlekłej dolegliwości. Jednym z najczęściej stosowanych leków wywołujących zaparcia są doustne środki antykoncepcyjne. Przed zażyciem jakiegokolwiek leku należy przeczytać instrukcje i sprawdzić, czy na liście działań niepożądanych występują problemy z kałem.

Ważną rolę w rozwoju odgrywa siedzący tryb życia. Dlatego decydując, jak pozbyć się zaparć, nie należy zapominać o ćwiczeniach fizycznych i zajęciach na świeżym powietrzu. Szczególnie przydatne są długie spacery, pływanie, jazda na rowerze i ćwiczenia.

Leczenie uporczywych zaparć

W przewlekłej postaci choroby zaleca się zmianę stylu życia i diety przed zażyciem leku. Aby złagodzić sytuację, leczenie przewlekłych zaparć powinno odbywać się kompleksowo. Jednocześnie przydatne są długie spacery, pływanie i aktywność fizyczna.

Podczas prowadzenia terapii zaleca się prowadzenie regularnego stylu życia. Podnoszenie, ćwiczenia, śniadanie w tym samym czasie pozytywnie wpłynie na stan żołądka. Jeśli chodzi o gojenie się całego organizmu, dla pacjentów z zaparciami zaleca się picie szklanki nie przegotowanej wody małymi łykami rano na czczo. Aby utrzymać normalny bilans wodny organizmu i, w rzeczywistości, w leczeniu różnych form zaparć u dorosłych, zaleca się picie 2-2,5 litra wody dziennie. Zwykła woda. Wszystkie inne napoje, w tym herbata, mleko, zupa, kompot zmieniają skład chemiczny organizmu. Woda jako środek czyszczący jest wyjątkowa w leczeniu zaparć.

Rano, leżąc w łóżku, wskazane jest masowanie brzucha. Najprostszym jest leżenie, kolistymi ruchami z pępka, stopniowo rozszerzające się, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Konieczne jest także włączenie produktów bogatych w błonnik - warzyw i owoców, pełnoziarnistego chleba i tak dalej.

Niewłaściwe odżywianie i intensywny rytm współczesnego życia często prowadzą do niestrawności, w szczególności do zaparć. Wiele osób błędnie uważa, że ​​wystarczy wybrać dobry środek przeczyszczający, a leczenie zakończy się sukcesem. W rzeczywistości tak nie jest, szczególnie jeśli problem nie zostanie rozwiązany - tj. przewlekłe Środki przeczyszczające przynoszą tylko jednorazową ulgę, ale nie zmniejszają trwale zaparć. Ciągłe przyjmowanie środków przeczyszczających przy tego rodzaju dolegliwościach daje odwrotny efekt - zmniejszenie aktywności jelitowej, która wywołuje wzrost objawów choroby. Co więcej, z czasem dawka środka przeczyszczającego musi zostać zwiększona, aby uzyskać pożądany efekt.

Dieta i wyżywienie

Jednym ze sprawdzonych sposobów na pozbycie się choroby jest specjalna dieta. W przypadku zaparć konieczne jest włączenie do zaparcia żywności bogatej w błonnik, na przykład owoców, warzyw, otrębów lub chleba żytniego. Musisz pić więcej płynu, nie jedz w suchej suszarce. Osoba cierpiąca na zaparcia musi ograniczyć spożycie mocnej czarnej herbaty, kakao, gęstych kaszek mlecznych (kaszy manny, ryżu), czerwonego wina.

Przy silnym bólu i skurczach jelit zaleca się jeść więcej śliwek, przecier śliwkowy, pić kompot śliwkowy lub kompot z suszonych śliwek, aby szybko pozbyć się przewlekłych zaparć podczas diety. Śliwki zawierają mniej błonnika pokarmowego, który może powodować ból i gaz niż inne pokarmy promujące wypróżnienia.

{$adcode4}

Dieta powinna wyglądać następująco:

  • Uwzględnij w diecie jak najwięcej pokarmów stymulujących jelita i, jeśli to możliwe, ogranicz spożycie pokarmów spowalniających perystaltykę,
  • Pij więcej płynów (jeśli nie ma przeciwwskazań),
  • Jedz w małych porcjach 5-6 razy dziennie, unikaj dużych przerw między posiłkami,
  • Regularnie włączaj do menu potrawy na przewlekłe zaparcia bogate w otręby lub chleb otrębowy
  • Aby korzystać z wód mineralnych, na przykład Essentuki nr 4, Slavyanovskaya itp.

Jak pozbyć się ciągłych zaparć?

1.

Włącz do swojej diety sałatkę z rzodkiewki, puree z marchwi na wodzie i gotowane jabłka, które należy jeść razem ze skórką.

2)

Gotuj duszone śliwki na zaparcia do leczenia u dorosłych i pij je kilka razy dziennie.

{$adcode5} 3)

Wytnij suszone śliwki wzdłuż kości i zanurz w wodzie, aż zacznie pęcznieć. Następnie gotuj przez 2 godziny, zmieniając wodę 3 razy (musisz dodać ciepło). Użyj na pusty żołądek od 8 do 20 jagód.

4

Moczyć świeże śliwki w zimnej wodzie przez 24 godziny, uprzednio krojąc je nożem. Zjedz 4 do 10 jagód na śniadanie.

5

Aby połączyć dobre z przyjemnym, do leczenia, ugotuj śliwki w mieszaninie wody i czerwonego wina. Dodaj cynamon, skórkę z cytryny i cukier. Ten deser spodoba się wszystkim i pomoże pozbyć się zaparć.

6.

Włóż kilkanaście suchych fig do dużej miski, napełnij ciepłą wodą i pozostaw na noc. Rano na czczo wypij sok i jedz figi - masz efekt przeczyszczający.

7

Jeśli to możliwe, pij łyżeczkę oliwy lub oleju rycynowego rano na czczo. Ten ostatni powinien być stosowany tylko w skrajnych przypadkach, ponieważ jest silnym środkiem przeczyszczającym, nawet przy najpoważniejszych przyczynach zaparć, wywierając silny wpływ na błonę śluzową jelit i niebezpieczne jest nadużywanie go.

{$adcode6} 8

Wieczorem przygotuj napary (według własnego uznania) z malwy, mieszanki kruszyny i powój.

9

Moczyć przez 3 dni bukiet liści bazylii w 1 litrze czerwonego wina, dodając do niego 50 ml oliwy z oliwek. Pij szklankę tej mieszaniny 4 razy dziennie na początku każdego posiłku. Pomoże to pozbyć się przewlekłych zaparć i urozmaicić odżywianie.

10

I na koniec, nie zapomnij się śmiać co najmniej 10 minut dziennie, pamiętając o tym, o czym mówiliśmy powyżej: śmiech jest najlepszym lekarstwem.

Leczenie u osób starszych

Jest to najczęstsza skarga. Po 60 latach 30–60% pacjentów skarży się na nieregularne stolce. Należy zauważyć, że przyczyny zaparć u osób starszych i bardzo starych rozwijają się nie tylko ze względu na styl życia lub odżywianie, ale także na tle różnych chorób

  • Adinamia to brak błonnika w diecie.
  • Depresja lub stres po chorobie z powodu kłótni z bliskimi.
  • Mała ilość jedzenia i naruszenie diety.
  • Naruszenie reżimu picia u osób starszych może bardzo łatwo spowodować zaparcia.
  • Problemy społeczne często powodują przewlekłą biegunkę, pogarszając i tak już szalony stres.
  • Cukrzyca
  • U dorosłych kobiet menopauza wywołuje zaparcia, a następnie biegunkę.
  • Postęp wcześniej istniejących chorób.
  • Stwardnienie rozsiane
  • Miażdżyca
  • Środki przeczyszczające, gdy defekacja nie jest możliwa.
  • Parkinsonizm jest jedną z najważniejszych przyczyn zaparć, na którą pacjent nie może narzekać.
  • Choroby, zarówno przewlekłe, jak i ostre.
  • Silne narkotyki.

Wśród głównych przyczyn zaparć u osób starszych można nazwać zmniejszenie przepływu krwi w okolicy miednicy, w tym względzie zmniejsza się wrażliwość zwieracza odbytu, co z kolei prowadzi do zmniejszenia normalnego zmniejszenia ściany jelita i chęci wypróżnienia. Innym powodem jest spadek aktywności ruchowej i naruszenie diety.

{$adcode7} Regularne przewlekłe zaparcia bez leczenia u osób starszych powodują zatrucie organizmu. Długo utrzymując się w jelitach, kał uwalnia substancje takie jak skatol, indol, które mają działanie toksyczne. Ponadto bakterie gnilne zaczynają namnażać się w jelitach osób starszych, którym towarzyszy tworzenie się gazów, a wzdęcia prowadzą do wysokiej pozycji przepony, która oprócz trudności w oddychaniu również przemieszcza serce i może powodować ból w sercu.

Terapia opóźniająca stolca

  • Nieprawidłowa terapia lub nieprawidłowa diagnoza, która spowodowała problem,
  • Środki przeczyszczające z nieregularnym stolcem u osób starszych.
  • Eliminacja leków, które przyczyniają się do zaparć przewlekłej lub jakiejkolwiek innej choroby.
  • Regularne ćwiczenia.
  • Lekki masaż brzucha.

W leczeniu przewlekłych zaparć żywienie osób starszych powinno być nasycone szarymi płatkami zbożowymi (gryką), błonnikiem (owoce, warzywa, otręby), a także, podczas zaparć, produkty z kwaśnego mleka powinny być zawarte w diecie. Objętość wypijanego płynu powinna wynosić co najmniej 1,5 dziennie, w przeciwnym razie włókno będzie działać jako sorbenty i wchłania cały płyn wchodzący do organizmu, nasilając chorobę w postaci przewlekłej. Niestety, nie wszyscy seniorzy mogą zachować równowagę wodną ze względu na stan zdrowia lub zapomnienie, dlatego należy również kontrolować ilość spożywanego błonnika.

Najważniejsze przy poszukiwaniu przyczyn i leczeniu przewlekłych i ostrych zaparć u dorosłych i osób starszych jest stosowanie jak największej liczby metod, na przykład zmiana diety, gimnastyka. Samo odżywianie nie zmieni sytuacji, podobnie jak leki o niewłaściwie zbilansowanym odżywianiu raczej nie rozwiążą przyczyny problemu, łagodząc jedynie objawy.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.