Dieta na zapalenie jelita grubego z zaparciami u dorosłych: właściwy wybór produktów

Całkowite problemy trawienne najczęściej dotykają tych, którzy źle monitorują funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Czy nie zdarza się, że jesz różnego rodzaju bzdury, a ciało z wdzięcznością je przyjmuje i nie narzeka? W przypadku zapalenia jelita grubego z zaparciami ważne jest przestrzeganie diety przepisanej przez lekarza. W końcu w pewnym momencie żołądek i jelita zaczynają narzekać. Często powoduje to przewlekłą stagnację. Walka ze skomplikowanym zapaleniem jelita grubego jest oferowana za pomocą diety, a raczej za pomocą normalnego schematu i składu odżywczego.

Doskonałym środkiem pobudzającym jelita jest chleb żytni, a także potrawy zawierające otręby. Ponadto podczas zaparć codzienna dieta powinna zawierać dużą ilość świeżych warzyw i owoców, które należy spożywać na surowo lub w sałatkach. Odpowiednie są również suszone owoce, śliwki i suszone morele, które należy namoczyć przed bezpośrednim spożyciem.

Dieta terapeutyczna na zapalenie okrężnicy z zaparciami

Czego nie można jeść z ostrym zapaleniem jelita grubego?

Aby dieta z zapaleniem jelita grubego u dorosłych nie powodowała wielu problemów, warto zacząć organizować dietę na czas. Jeśli wydaje ci się, że sam nie będziesz w stanie poradzić sobie z zadaniem, powinieneś skonsultować się z dietetykiem. Chociaż lepiej jest przeprowadzić badanie gastroenterologiczne pod kątem innych możliwych zaburzeń. Jeśli nie są, dietetyczna żywność będzie doskonałą opcją do leczenia i zapobiegania nie tylko zapaleniu jelita grubego, ale także innym chorobom jelit.

1.

Od żywienia ze skomplikowanymi wypróżnieniami u dorosłych konieczne będzie wykluczenie czynnika masy alkoholu i nikotyny. Produkty rozpadu tych substancji przyczyniają się do powstawania kamieni kałowych i toksyn.

2)

Ponadto w przypadku zapalenia jelita grubego u dorosłych, któremu towarzyszą zaparcia, warto zmniejszyć ilość „losowego” jedzenia. Fast foody i inne gotowe radości nie są gwarancją zdrowia.

3)

Tłuszcz i węglowodany z twardym stolcem w ramach diety są redukowane bezbłędnie.

Prawidłowe odżywianie - wygląd menu

Terapia dietetyczna jest skuteczna w przypadku zaparć pokarmowych (związanych z jedzeniem).

  • W przewlekłych zastoinowych stanach, zapaleniu błony śluzowej żołądka i silnym wzdęciach, w celu leczenia można zmieszać 100 g miodu i 100 ml soku z aloesu (wziąć tylko grube liście), pozostawić na 3 godziny, okresowo mieszając zawartość. Weź 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie przed posiłkami w celu leczenia.
  • W przypadku zapalenia jelita grubego przydatne jest, aby osoby starsze zjadały 1-2 tarte jabłka zmieszane z 1/3 łyżki. mleko niepasteryzowane i 0,5 łyżeczki. kochanie

Zmieniając charakter stolca, należy sprawdzić dietę, aby nie uzyskać odwrotnego efektu.

Wybór żywności na zaparcia u dorosłych

1.

Jako białko w diecie u dorosłych z zapaleniem jelita grubego lepiej wybrać chude mięso, ryby i owoce morza. Jest nie tylko lepiej wchłaniany przez organizm, ale także podnosi poziom odżywienia diety.

{$adcode4} 2)

Zmniejszenie węglowodanów w żywności z zaparciami powinno być kompensowane błonnikiem. Warzywa na parze, pieczone, surowe i gotowane na parze powinny stać się nową podstawą odżywiania pacjenta.

3)

Podczas diety z zapaleniem jelita grubego szczególną uwagę należy zwrócić na płatki zbożowe. Kashi, to jest klucz do zdrowia. Na przykład gryka i płatki owsiane przyczyniają się do trawienia żywności i usuwania toksyn z organizmu.

4

Uważnie monitoruj ilość płynu spożywanego podczas diety z zapaleniem jelita grubego. Zdrowa osoba powinna wypić około dwóch litrów wody. To woda, a nie herbata czy kawa.

5

Kawę i herbatę dla dorosłych z zapaleniem jelita grubego i częstymi zaparciami należy również zmniejszyć. Znana czarna herbata, lepiej zastąpić zbiór ziół lub zielonej herbaty. Będą sprzyjać trawieniu i nie zaszkodzą ciału.

{$adcode5} 6.

Dorośli pacjenci mogą również wchodzić do wód mineralnych typu magnezu lub wody złożonej.

7

Podczas diety eliminowane są słodycze, zwłaszcza gotowe słodycze, takie jak ciasta z kawiarni i gotowe kuchnie w supermarketach.

Tak wygląda dieta dla dorosłych z zapaleniem jelita grubego, co naprawdę ma sens. W przypadku szczególnych cech organizmu lub obecności innych chorób dietę można dostosować. Dlatego nie powinieneś sam tego wyznaczać.

Produkty do zapobiegania zaburzeniom jelitowym

Dlaczego warzywa i owoce, a nie mięso, są na przykład tak ważne dla prawidłowego trawienia i odżywiania w przypadku zapalenia jelita grubego i innych chorób przewodu pokarmowego? Tylko te produkty charakteryzują się specjalną strukturą błon komórkowych, tylko one zawierają błonnik pokarmowy (błonnik) - główny stymulator wydzielania jelitowego. Ze względu na solidną ramę ściany komórkowe surowych warzyw i owoców są trudne do strawienia. Człowiek, w przeciwieństwie do roślinożerców, nie może ich w pełni strawić. Błony komórek roślinnych zawierają węglowodany i białka, które są powoli i niecałkowicie przetwarzane przez enzymy trawienne. Niestrawiona część pokarmu trafia do mikroflory jelitowej, z udziałem której powstają kwasy i gazy zwiększające skurcz okrężnicy. Małe pęcherzyki gazu sprawiają, że zawartość jelit jest luźniejsza.

{$adcode6}

Co można, a czego nie można zrobić z zaparciami?

Nowoczesne metody przygotowywania konserw w puszkach polegają na krojeniu warzyw i owoców. W rezultacie ich działanie mechaniczne (podrażnienie, stymulacja) na błonę śluzową przewodu pokarmowego jest znacznie osłabione i niewiele pomaga w leczeniu zaparć. Dlatego domowe lekarstwo ludowe przy użyciu zwykłego większego przecieru warzywnego lub owocowego ma większą wartość niż ultranowoczesny egzotyczny konserwy ze sklepu, który jest po prostu niebezpieczny w przypadku zapalenia jelita grubego. Szczególną uwagę zwraca się na dietetyków otręby w leczeniu zaparć. Wielka Awicenna poleciła je nawet pacjentom. Wiadomo, że zastosowanie otrębów pszennych w dziennej dawce 30 g podwaja masę kału i zmniejsza o połowę całkowity czas transportu bryły pokarmowej w okrężnicy.

Dietetyczne odżywianie zapalenia jelita grubego jest przepisywane ściśle przez lekarza i ma na celu przywrócenie normalnego funkcjonalnego funkcjonowania jelita. Aby osiągnąć skuteczne wyniki, konieczne jest wprowadzenie wystarczająco dużej ilości grubej i włóknistej żywności, która zawiera błonnik, do terapeutycznego i profilaktycznego odżywiania.

Jeśli chodzi o zboża, powinny być kruche i gotowane z szarych odmian. Nie zaleca się stosowania tłustej śmietany i majonezu. Dieta na zaparcia u pacjentów z zapaleniem jelita grubego powinna również obejmować fermentowane produkty mleczne. Z ich pomocą zapewnia się rozwój bakterii korzystnych dla jelita.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.