Jak złagodzić ból, gdy nerw jest ściśnięty w szyi

Osteochondroza szyjna może prowadzić do ściśniętych nerwów. Kiedy nerw jest ściśnięty, ból szyi odczuwa się tylko z jednej strony. Gwałtownie wzrasta wraz z ruchem głowy i może rozprzestrzeniać się po ramieniu, czasami drętwienie lub mrowienie występuje w ramieniu lub dłoni, gdy nerw jest ściśnięty.

Jak złagodzić ból, gdy nerw jest ściśnięty w szyi?

1.

Aby wyeliminować dyskomfort i ból ze ściśniętego nerwu i zapobiec mu, śpij na twardej powierzchni - najlepiej na twardym materacu. Jeśli materac jest miękki, umieść pod nim deski.

2)

Aby złagodzić ból, gdy nerw jest ściśnięty w szyi, przestań używać poduszki lub zastąp ją specjalną, która trzyma głowę tak, że szyja nie „ugina się”, wtedy będzie mniejsze prawdopodobieństwo uszczypnięcia nerwu i bólu. Jeśli nie masz takiej poduszki, możesz zapobiec „zwiotczeniu” szyi zwykłym ręcznikiem: złóż ją wzdłuż na długi pasek o szerokości 10 cm i owiń wokół szyi podczas snu z opaską.

3)

Ciepło pomoże złagodzić skurcze i ból uszczypnięcia nerwu szyjnego (gorący prysznic, gorący kompres lub podkładka grzewcza). Ciepło można często wykorzystać do uśmierzenia bólu, gdy nerw jest ściśnięty w szyi, ale należy uważać, aby nie poparzyć skóry. W ostrym bólu stosuje się tylko łagodne, suche ciepło.

4

Ból związany ze szczypaniem nerwu pomoże złagodzić aspirynę lub ibuprofen.

Ból szyi, podobnie jak ból pleców, jest powolny, jeśli jest naruszeniem nerwów, może potrwać kilka tygodni. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli to możliwe. Lekarz zaleci ci leczenie łagodzące ból, gdy nerw zostanie ściśnięty.

Ból szyi

Ból szyi w kręgosłupie szyjnym

Ból kręgosłupa szyjnego jest wynikiem „zużycia” kręgosłupa. Taka patologia zwykle pojawia się u osoby, która ukończyła 50 lat. W takim przypadku, aby złagodzić ból szyi, lekarze zalecają noszenie kołnierza podtrzymującego (uchwytu na głowę), który zmniejszy ból podczas szczypania poprzez ograniczenie ruchomości szyi i zmniejszenie nacisku głowy na nerwy.

Ból z zapaleniem opon mózgowych (zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych)

Jeśli podczas zginania głowy do przodu pojawia się ból szyi, wysoka temperatura ciała, ból głowy - prawdopodobne jest, że osoba ma zapalenie opon mózgowych. Jednym z objawów tej choroby jest wymuszona pozycja głowy. Jeśli podejrzewasz zapalenie opon mózgowych, skonsultuj się z lekarzem.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.