Jakie witaminy są w cebuli?

Ponad cztery tysiące lat temu człowiek po raz pierwszy skosztował cebuli. I możemy powiedzieć, że od tego momentu cebula stała się niezbędnym składnikiem podczas przygotowywania każdego dania. Jednak niewiele osób zastanawiało się, jakie korzyści i ile witaminy zawiera cebula. Prawdopodobnie wszyscy wiedzą, że cebula jest bardzo przydatna, nawet podczas choroby pacjenta zmuszeni są spożywać więcej cebuli.

Jakie witaminy są w cebuli?

Cebula zawiera witaminy A, B, C, olejki eteryczne, wapń, żelazo, magnez, fluor, siarkę, flawonoidy. Dzięki tym witaminom zalety cebuli są po prostu ogromne. Po pierwsze, cebula jest silnym naturalnym antybiotykiem, który chroni osobę w każdym wieku przed przeziębieniem i chorobami zakaźnymi. Za pomocą cebuli aktywowany jest metabolizm, pomaga on oczyścić krew i stymuluje procesy trawienne. Najczęściej cebulę stosuje się w nadciśnieniu, ogólnym osłabieniu, zapaleniu błony śluzowej żołądka, hemoroidach, cukrzycy, w celu zwiększenia siły działania, zwalczania i zapobiegania robakom. Ponadto sok z cebuli jest stosowany w leczeniu reumatyzmu, bezsenności, neurastenii.

Aby pozbyć się grypy, zapalenia skóry, wyleczyć wypadanie włosów, usunąć odciski i brodawki, a także pozbyć się ugryzienia komara, możesz użyć kleiku ze świeżej cebuli, wzbogaconej niezbędnymi witaminami. W tym samym czasie cebula posłuży jako jeden ze składników do przygotowania maski. Maski zawierające cebulę doskonale oczyszczają skórę, a dzięki cebuli stają się bardziej miękkie.

Przydatne właściwości i witaminy w zielonej cebuli

Warto zauważyć, że nie tylko cebula ma wiele przydatnych właściwości, zielona cebula jest nie mniej przydatna. Pióra zielonej cebuli są bogate w witaminy. Zielona cebula jest idealna do uzupełnienia zapasów witamin. Ogólnie rzecz biorąc, w stu gramach zielonej cebuli jest dzienne spożycie witaminy C dla osoby dorosłej. Ponadto zawiera karoten, witaminy z grupy B. A samo piórko cebuli zawiera chlorofil, a to z kolei jest bardzo przydatne w procesie hematopoezy. Oczywiście wszyscy wiedzą, że każde danie z zieloną cebulą staje się znacznie smaczniejsze. Nie przechowuj jednak zielonej cebuli w lodówce lub innym miejscu przez długi czas, ponieważ traci ona swoje korzystne właściwości.

Przydatne właściwości i witaminy z pora

Nie mniej przydatny dla ludzkiego ciała jest por. Różni się od cebuli tym, że nie ma ostrego zapachu. Ma jednak prawie tyle samo witamin. W porach znajdują się witaminy C, B1, B2, PP i wiele innych. Najczęściej ten rodzaj cebuli stosuje się w leczeniu reumatyzmu, dny moczanowej, kamieni nerkowych, odkładania soli i otyłości. A dzięki obecności potasu jest doskonałym lekiem moczopędnym.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.