Zwiększony poziom glukozy we krwi, co to oznacza i powoduje

Glukoza jest jednym z głównych źródeł energii dla naszego organizmu. Pochodzi tutaj z produktami spożywczymi zawierającymi skrobię, sacharozę i glikogen, po czym jest dzielony. Dlatego w naszym ciele zawsze musi być niezbędna do tego pewna ilość tego związku. Dziś powiemy ci, dlaczego we krwi występuje wzrost poziomu glukozy, co to oznacza i przyczyny tego zjawiska, jak niebezpieczne jest i jak radzić sobie ze wzrostem poziomu glukozy.

Poziom glukozy we krwi ludzkiej

Aby osoba czuła się czujna i mogła prowadzić normalne aktywne życie, potrzebuje energii dostarczanej przez glukozę. Jednak jego zawartość we krwi powinna mieścić się w pewnej normie, która została ustalona dość dawno temu - już w połowie ubiegłego wieku. Jest on równy wskaźnikowi od 3,3 do 5,5 mmol na litr krwi. Wszelkie odchylenia, zarówno w kierunku nadmiaru, jak i w kierunku obniżania poziomu glukozy, prowadzą do pogorszenia samopoczucia, ponieważ skoordynowana praca ciała jest zakłócona. Początkowo zaburzenia te są na poziomie nieprzyjemnych objawów, ale jeśli zmiana poziomu glukozy, na przykład jej wzrost, trwa wystarczająco długo, wówczas sama choroba może rozwinąć się, w tym drugim przypadku, cukrzyca.

Błędnie uważa się, że cukrzyca rozwija się tylko u tych, którzy jedzą dużo słodyczy. W rzeczywistości tak nie jest. U zdrowego człowieka w organizmie występuje hormon, który skutecznie neutralizuje nadmiar glukozy we krwi. Jest to insulina wytwarzana przez trzustkę. Jeśli we krwi gromadzi się zbyt dużo glukozy, układ hormonalny przyspiesza produkcję tego hormonu i przywracana jest niezbędna równowaga.

I to zupełnie inna sprawa, jeśli z jakiegoś powodu trzustka nie może normalnie funkcjonować. Następnie zmniejsza się produkcja insuliny, a we krwi i innych tkankach organizmu pojawia się nadmiar glukozy lub, jak mówią, cukier zaczyna się odkładać. Jeśli to zaburzenie nie zostanie wykryte na czas i nie zostanie wyleczone, rozwija się cukrzyca.

W takich przypadkach musisz natychmiast oddać krew na cukier

Jeśli czujesz się normalnie, to oczywiste, że nie ma powodu do niepokoju. Jeśli jednak występują następujące objawy, należy natychmiast udać się do lekarza, opisać je i poprosić o skierowanie na badania krwi na obecność cukru. Następujące objawy mogą mówić o zwiększonym stężeniu glukozy we krwi:

  • ciągle jesteś spragniony, aw ustach czujesz stałą suchość,
  • oddawanie moczu staje się nienaturalnie obfite, w każdym razie jego objętość znacznie wzrasta w porównaniu z tym, co było wcześniej,
  • apetyt rośnie, jednak zaczynasz schudnąć,
  • wydajność pracy spada, czujesz się słaby i zepsuty bez wyraźnego powodu
  • dręczą Cię ciągłe swędzenie w pachwinie. Zwłaszcza na błonach śluzowych
  • nawet małe rany goją się bardzo wolno,
  • ostrość wzroku spada
  • odporność jest osłabiona,
  • tu i tam na skórze występują stany zapalne lub czyraki.

Wszystko to jest niezwykle niepokojącym znakiem, chociaż indywidualnie, każdy z tych objawów może być spowodowany zupełnie innymi przyczynami. Jednak nadal konieczne jest sprawdzenie poziomu glukozy we krwi.

Zwiększona glukoza, co to oznacza i przyczyny tego zjawiska

Jeśli po wykonaniu badania krwi stwierdzono, że masz podwyższony poziom glukozy, nie oznacza to, że już zacząłeś rozwijać cukrzycę. Chociaż spożycie węglowodanów i cukru jest nadal zalecane, aby ograniczyć. W niektórych przypadkach wzrost poziomu glukozy we krwi może być spowodowany zupełnie innymi przyczynami, w szczególności zdarza się to dość często u kobiet w ciąży. Jeśli nie ma rozsądnego wyjaśnienia, lekarz powinien najpierw zalecić wykonanie drugiego testu, a następnie, jeśli wynik zostanie potwierdzony, zbadanie trzustki. Z reguły konieczne będzie wykonanie ultradźwięków, a ponadto oddanie moczu na obecność elementów trzustki i ciał ketonowych. W przypadku. Jeśli zostaną ujawnione jakiekolwiek naruszenia, będziesz musiał rozpocząć odpowiednie leczenie i przestrzegać określonej diety, a mianowicie znacznie ograniczyć wędzone, tłuste i pikantne potrawy w swojej diecie, a ponadto staraj się jeść jak najmniej słodyczy. Musisz ograniczyć użycie muffinek lub produktów z białej mąki. Owoce to tylko niesłodzone odmiany.

Jeśli rozwiniesz cukrzycę, sytuacja będzie nieco bardziej skomplikowana. W tym przypadku Będziesz musiał ściśle monitorować swoją dietę, a ponadto - stale stosować niezbędne leki przepisane przez lekarza. Konieczne będzie również zakupienie specjalnego glukometru do użytku domowego i stale monitoruje, czy poziom glukozy we krwi nie przekracza określonego limitu.

{$adcode4}

Jak przygotować się do testu cukru we krwi

Aby wyniki takiej analizy były wiarygodne, zwłaszcza jeśli chodzi o ponowną analizę, przed oddaniem krwi należy przestrzegać następujących warunków:

krew należy pobrać na pusty żołądek - po ostatnim posiłku minie co najmniej 8, a jeszcze lepiej - 10 godzin,

dzień przed oddaniem krwi nie angażuj się w intensywny wysiłek fizyczny i nie przeprowadzaj treningów sportowych,

{$adcode5}

nie próbuj zmieniać swojej zwykłej diety - to zniekształci obraz analizy,

staraj się dobrze odpoczywać: śpij dobrze, unikaj stresu lub podobnych sytuacji,

Co zrobić, jeśli masz wysoki poziom glukozy we krwi

Po pierwsze, słuchaj uważnie lekarza i spróbuj sobie przypomnieć, i lepiej zapisać wszystkie jego zalecenia. Po drugie, bądź przygotowany na to, że musisz zmienić swój zwykły styl życia, a co najważniejsze - dietę. Jeśli masz nadwagę, musisz przestrzegać diety niskokalorycznej, podczas gdy musi być dobrze zbilansowana, musi koniecznie zawierać białka, tłuszcze. A także - węglowodany, w przeciwnym razie twoje ciało nie będzie miało gdzie zdobyć potrzebnej energii. Ale powinny to być powolne węglowodany, które rozkładają się stopniowo i przynoszą korzyści, a nie szkody.

Wszystkie spożywane potrawy powinny być duszone, gotowane lub gotowane na parze. Będziesz musiał odmówić smażonego jedzenia. W ten sam sposób konieczne będzie odrzucenie tłustego mięsa, przed gotowaniem należy koniecznie usunąć z niego cały nadmiar tłuszczu. Możesz pić kawę i czarną herbatę bez dodatku cukru, a także świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne, wszelkiego rodzaju wywary ziołowe i napary. Jeśli palisz, będziesz musiał porzucić ten zły nawyk.

{$adcode6}

A co najważniejsze, nawet jeśli masz wysoki poziom glukozy we krwi, to wciąż nie wystarcza do paniki. Możliwe jest, że stan ten będzie odwracalny, a przy odpowiednim leczeniu powróci do normy. Ale nawet z cukrzycą ludzie żyją bardzo długo i szczęśliwie, pod warunkiem oczywiście, że ściśle przestrzegają wszystkich zaleceń lekarskich i przyjmują niezbędne leki na czas.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.