Ból głowy we wczesnej ciąży

Bardzo często kobiety w ciąży skarżą się na ból głowy. W takim przypadku ból głowy może wystąpić gwałtownie. Zasadniczo ból głowy dręczy kobiety w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży. Ból u kobiety w ciąży może być tępy i stały, a także silny i pulsujący za uszami. Zwłaszcza ci, którzy cierpieli na to przed ciążą, tj. który ma wysoką podatność na ból głowy.

Ból głowy we wczesnej ciąży

Przyczyny bólu głowy podczas ciąży

Istnieje kilka powodów, dla których kobieta w ciąży odczuwa ból głowy we wczesnych stadiach. Może się to zdarzyć z powodu zmian hormonalnych, ponieważ natychmiast po poczęciu ciało kobiety zaczyna aktywnie przygotowywać się do ciąży i porodu.

Zwiększona objętość krwi i krążenie mogą również wpływać na pojawienie się bólów głowy, szczególnie we wczesnych stadiach ciąży. Odmawianie kofeiny może być zbawieniem.

Innym potencjalnym winowajcą bólów głowy jest brak snu lub ogólne zmęczenie, alergie, zmęczenie oczu, stres, depresja, głód i odwodnienie.

Olśnienie, migające światło, głośny hałas, przegrzanie, silne zapachy i dym papierosowy mogą również stać się źródłem bólu głowy.

Jeśli odczuwasz ból głowy w pierwszym trymestrze ciąży - oznaka ciąży nie jest zbyt wiarygodna i niezawodna - być może powinieneś prowadzić styl życia wykluczający wszystkie czynniki ryzyka. W takim przypadku, gdy hormony zostaną ustabilizowane, bóle głowy znikną lub staną się mniej wyraźne w drugim trymestrze ciąży.

Pamiętaj, aby prowadzić dziennik, w którym musisz zapisać to, co zrobiłeś lub zjadłeś przed bólem głowy. Naukowcy odkryli, że bóle głowy u kobiet w ciąży mogą wystąpić z powodu spożywania glutaminianu sodu, azotynów, siarczynów, sztucznych substancji słodzących, niektórych ziaren, a nawet niektórych rodzajów produktów mlecznych. Wędzone ryby, czekolada, marynowane potrawy również wywołują bóle głowy we wczesnych stadiach.

Migrena we wczesnej ciąży

Migrenowe bóle głowy są dość powszechnym rodzajem bólu głowy. Podczas ciąży 1 na 5 kobiet cierpi na migrenę, a około 20% kobiet po raz pierwszy odczuwa ból migrenowy podczas ciąży. W migrenach bóle głowy są łagodne lub silne, pulsują, głównie po jednej stronie głowy. Jeśli ta choroba nie zostanie wyleczona, może przeszkadzać kobiecie w ciąży do 3 dni. Bóle głowy mogą być nasilone przez aktywność fizyczną i mogą im towarzyszyć objawy, takie jak nudności, wymioty i nadwrażliwość na światło i hałas.

Co jest możliwe z powodu bólu głowy podczas ciąży?

Wszyscy wiemy, że w czasie ciąży nie zaleca się przyjmowania żadnych leków. W końcu mogą negatywnie wpływać na dziecko. Dlatego, aby złagodzić ból głowy w czasie ciąży, musisz zastosować alternatywne metody:

{$adcode4}
  • Ciepły lub zimny kompres pomoże złagodzić napięcie głowy, poprawiając jednocześnie przepływ krwi.
  • Prysznic łagodzi również bóle głowy, zwłaszcza jeśli jest to prysznic kontrastowy. Ale jeśli nie wziąłeś prysznica kontrastowego przed ciążą, bądź ostrożny z tym. Ciepły prysznic lub kąpiel działa również na ciężarny środek uspokajający.
  • Bardzo często kobiety odczuwają ból głowy z powodu głodu i pragnienia, szczególnie w pierwszych miesiącach ciąży. Dlatego zawsze staraj się nosić ze sobą coś jadalnego, czy to banan, jogurt czy jabłko. Możesz jeść ciasteczka lub bułkę, aby tymczasowo złagodzić głód. I nie zapominaj o częstych posiłkach, lepiej jeść 4-5 razy dziennie niż 2-3 razy dziennie. Rób przerwy między posiłkami. Ból głowy podczas ciąży może również nasilać się z pragnienia. Dlatego zaspokaj swoje pragnienie w odpowiednim czasie wodą, sokami, ale staraj się nie pić napojów zawierających słodki gaz.
  • Sen odgrywa ważną rolę we wczesnej ciąży. Z powodu jego niedoboru głowa może być bardzo bolesna nawet u zdrowej osoby, nie wspominając już o ciężarnej kobiecie, w której sen nocny może być kilkakrotnie przerywany w nocy. Jeśli nie możesz spać w nocy, spróbuj zasnąć w ciągu dnia. Lub po prostu zrelaksuj się i połóż, to z pewnością zmniejszy napięcie głowy.
  • W przypadku bólów głowy poproś męża lub matkę o masowanie głowy lekkimi ruchami, z reguły taki masaż szybko łagodzi ból i napięcie. Masaż można wykonywać nie tylko na głowie, ale także na szyi, ramionach, plecach, dzięki czemu zmniejszysz napięcie mięśni szyi, ramion i pleców. Te proste metody ludowe pomogą złagodzić bóle głowy podczas ciąży.
  • A jednym z ważnych punktów jest woda. Pij wodę, powoli popijając słomkę na migrenę i nudności.
  • W ciągu dnia spróbuj położyć się na chwilę i zrelaksować. Relaks zakończony rozluźni napięcie mięśni.
  • Co pić z bólu głowy podczas ciąży?

    Kobiety w ciąży we wczesnych stadiach mogą bezpiecznie przyjmować acetaminofen z bólów głowy, w przeciwieństwie do innych leków, takich jak aspiryna i ibuprofen. Twój lekarz powinien ci doradzić i przepisać odpowiednie fundusze na twój stan.

    Nie bój się skontaktować z lekarzem z tym pozornie prostym pytaniem: jak złagodzić bóle głowy podczas ciąży. Ból głowy, nudny i bolesny, może zatruć życie Ciebie i Twojej rodziny.

    Follow us

    Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.