Czy cytryna może być w ciąży iw jakiej ilości?

Wiele przyszłych matek zastanawia się, czy można stosować cytrusy podczas ciąży, na przykład cytrynę. Jest to możliwe, ale tylko w ograniczonych ilościach, ponieważ może powodować reakcję alergiczną, zarówno u samej kobiety w ciąży, jak iu płodu.

Czy cytrynę można podawać kobietom w ciąży?


Każde ciało potrzebuje witaminy C, która jest bardzo zawarta w cytrynie. Ponadto cytryna jest doskonałym lekarstwem na poranne zatrucie, pomoże złagodzić zgagę, wymioty i herbatę z cytryną, na przykład ma działanie uspokajające.

Oczywiście każdy produkt musi być spożywany z umiarem, ponieważ cytryna może powodować reakcję alergiczną zarówno u matki, jak iu dziecka. Optymalną ilość cytryny dla kobiet w ciąży można nazwać parą goździków w filiżance herbaty.

Każdy z nas wie, że cytryna jest najbardziej przydatnym produktem, nie tylko dlatego, że zawiera rekordową ilość witaminy C, ale także dlatego, że cytryna ma wystarczającą ilość witamin z grupy B i PP, substancji pektynowych i takich przydatnych substancji jak miedź , potas, wapń, magnez, żelazo, mangan, fosfor, cynk.

Ze względu na dużą podaż witamin w tym owocu uważa się go za niezbędny w leczeniu różnych przeziębień i niedoborów witamin. Dlatego podczas ciąży sami lekarze zalecają picie ciężarnych herbat z cytryną. Ponieważ cytryna zapewnia doskonałą ochronę przed grypą i SARS. Ponadto można użyć skórki cytryny, która jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, za pomocą którego można leczyć zapalenie dróg oddechowych.

Od czasów starożytnych cytrynę używano do leczenia ran, a nawet leczyły ją różne choroby skóry. Na przykład sam Avicenna doradził stosowanie cytryny w chorobach serca.

Korzyści z cytryny dla kobiet w ciąży

Cytryna jest bogata w witaminę C, która jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia we wczesnych stadiach ciąży. Świeże owoce cytrusowe są doskonałym surowcem leczniczym. Owoce cytryny zawierają wiele olejków eterycznych, w tym metyloheptenon, jesion zwyczajny, limonen, alfa-pinen, gamma-terpinen i aldehydy. Miazga jest bogata w pektyny, sole potasowe, miedź. Skórka zawiera witaminę P, glikozydy flawonowe, sitosterol i kumaryny. Sok cytrynowy zawiera kwas cytrynowy, cukier, witaminę C, A, B, D. Ponadto owoce cytryny zawierają fosfor, potas, kwas jabłkowy, wapń, magnez, mangan.

Sok z cytryny pomaga w gorączce, gasi pragnienie i poprawia ogólny stan zdrowia kobiety w ciąży. Jest szeroko stosowany w przypadku braku witamin C, P i zaburzeń metabolicznych. Skórka cytryny jest dobrym pomocnikiem trawiennym. Rozcieńczony sok z cytryny służy do płukania gardła i innych chorób zapalnych.

Funkcje stosowania cytryny dla kobiet w ciąży

Dlaczego kobiety w ciąży potrzebują cytryny?

Dodatkowe zalety cytryny można nazwać faktem, że ten owoc jest w stanie znormalizować trawienie, wyeliminować wzdęcia, a jednocześnie ma korzystny wpływ na wątrobę. Być może dlatego od czasów starożytnych kobietom w ciąży podawano herbatę cytrynową w celu złagodzenia zatrucia i nudności, a także w celu zwiększenia apetytu. Należy zauważyć, że cytryna jest tłumaczona z chińskiego jako „zdrowe owoce dla matek”.

Z tego możemy wywnioskować, że cytryna jest nie tylko przeciwwskazana dla kobiet w ciąży, ale raczej niezbędnym produktem, który należy spożywać codziennie, zwłaszcza zimą.

Korzyści z używania cytryny w ciąży

  • herbata z cytryną łagodzi obrzęk nóg,
  • poradzenie sobie z poranną zatruciem pomoże kawałek cytryny ze skórką, którą musisz ssać lub powąchać, lub szklankę wody z kilkoma kroplami świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Nie przesadzaj z tą metodą leczenia, ponieważ cytryna w dużych dawkach może niekorzystnie wpływać na żołądek,
  • cytryna pomaga w zgadze i odbijaniu się,
  • z powodu rosnącej macicy narządy wewnętrzne są ściśnięte i często kobieta w ciąży ma problemy ze stolcem. Sok cytrynowy, ze względu na swój skład, pomaga radzić sobie z zaparciami,
  • cytryna odgrywa ważną rolę w tworzeniu układu kostnego dziecka,
  • jedzą cytrynę, aby zapobiec wystąpieniu ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, ostrych infekcji dróg oddechowych, bólu gardła, grypy,
  • cytryna ze skórką ma właściwości antybakteryjne i ma dobry wpływ na procesy zapalne układu oddechowego,
  • cytryna doskonale zapobiega niedoborom witamin,
  • owoce cytrusowe są przydatne w chorobach serca, reumatyzmie i chorobach układu moczowego.

Kobietom w ciąży zaleca się spożywanie nie więcej niż jednej cytryny na tydzień, ponieważ zawiera ona dużą ilość kwasu cytrynowego, który może powodować zapalenie żołądka i uszkadzać szkliwo zębów.

{$adcode4} Wideo: Funkcje żywienia kobiet w ciąży. Czy mogę dostać cytrynę?

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.