Papryka w czasie ciąży: czy jest to możliwe w przypadku papryki w ciąży?

Jak wiesz, istnieją dwa rodzaje pieprzu: słodki bułgarski i gorący. A jeśli nie ma sprzeciwu wobec pierwszego w czasie ciąży, wręcz przeciwnie, to w odniesieniu do ostrej papryki wszystko nie jest tak jasne. Na tej podstawie pieprz należy rozważyć podczas ciąży, aby uzyskać jak najwięcej korzyści i nie zaszkodzić ani sobie, ani zdrowiu nienarodzonego dziecka.

Papryka w czasie ciąży

Czy można w ciąży papryki?

Tak I musisz zacząć od tego, że papryka jest prawdziwym mistrzem w zakresie zawartości witaminy C. W tym sensie znacznie wyprzedza nawet owoce cytrusowe. Ale wiemy, że to witamina C pomaga naszemu ciału zwalczać różne choroby zakaźne. Jest to szczególnie ważne w czasie ciąży, gdy większość leków jest surowo zabroniona. Podczas ciąży witamina C przyczynia się do bardziej aktywnego wchłaniania żelaza w ciele, co oznacza, że ​​papryka zapobiega rozwojowi anemii i głodu tlenu u płodu.

Mówiąc o witaminie C, nie należy zapominać o innych witaminach, które w bułgarskim pieprzu są również całkiem sporo: witamin A, B, P, minerałów i pierwiastków śladowych - sodu, potasu, wapnia, cynku, fosforu, żelaza, magnezu.

I bardzo dobrze, że pieprz można kupić przez cały rok. W czasie ciąży papryka jest nieocenionym źródłem witamin, gdy zwykłe owoce sezonowe już straciły cały zapas witamin.

Czerwona papryka podczas ciąży

Czy jest to możliwe w przypadku ostrej papryki w ciąży?

Podczas zmian hormonalnych w ciele, które występują na początku ciąży, kobieta często jest skłonna do słony lub ostry. Jest to całkowicie normalne, zwłaszcza jeśli przypomnimy sobie o zatrucia towarzyszącym temu okresowi.

  • Ostra papryka jest dostępna dla kobiet w ciąży. Jest w stanie znacznie zmniejszyć objawy zatrucia, jeśli jest spożywany w małych ilościach.
  • Inną, z pewnością, użyteczną właściwością ostrej papryki dla kobiety w ciąży jest to, że przyczynia się ona do produkcji hormonu radości w ciele - serotoniny. A to dla przyszłej matki nie zawsze jest zbyteczne.
  • Wreszcie ostra papryka podczas ciąży poprawia krążenie krwi i wspomaga produkcję soku żołądkowego, co oznacza, że ​​normalizuje trawienie.

Przeciwwskazania do ostrej papryki

Duże ilości pikantnego jedzenia mogą wywołać zgagę u kobiety w ciąży, pragnienie, które zwiększy obciążenie nerek i może prowadzić do rozwoju obrzęku, szczególnie w drugiej połowie ciąży. Ponadto ostra papryka jest przeciwwskazana u kobiet, u których zdiagnozowano chorobę wątroby, zapalenie żołądka lub wrzód trawienny.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.