Imbir w czasie ciąży: czy kobiety w ciąży mogą imbirować?

Z jakiegoś powodu istnieje silne przekonanie, że korzenia imbiru nigdy nie należy stosować podczas ciąży. Tymczasem tak nie jest i wielu lekarzy zdecydowanie zaleca dodawanie imbiru do codziennej diety. Imbir dla kobiet w ciąży jest bardzo przydatny, ale powiemy ci, jak prawidłowo go stosować w tym artykule.

Czy mogę pić imbir podczas ciąży?

Imbir (Zingiber officinabis) to krzew rosnący w Azji Południowej i Południowo-Wschodniej. Od czasów starożytnych zjadano surowy rozgałęziony korzeń imbiru, który ma ostry korzenny smak. Lub został wysuszony i zmielony na proszek, a następnie dodany do prawie wszystkich naczyń. Jeśli chodzi o Europę, ten jasnobrązowy korzeń pojawił się tutaj niedawno, nie więcej niż 300 lat temu. Tymczasem korzeń imbiru zawiera prawie wszystko, czego organizm potrzebuje dla zdrowia.

Imbir podczas ciąży wzbogaci twoje ciało w wiele przydatnych substancji:

  • Zawiera witaminy A, C, B1, B2, B3.
  • Minerały i pierwiastki śladowe - wapń, żelazo, aluminium, chrom, mangan, german, magnez, potas, fosfor, krzem, sód.
  • W imbiru wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega3 i Omega6, a także kwas oleinowy i linolowy, są niezwykle niezbędne dla organizmu w czasie ciąży.
  • Aminokwasy - traptophan, trionina, fenylolonina, lezyna, walina, metionina.

Na co imbir jest dobry w ciąży?

  • Imbir pomaga ciału walczyć ze stresem, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga trawienie, działa tonizująco i dodaje siły.
  • Imbir, gdy rodzi dziecko, normalizuje krążenie mózgowe, zapobiega rozwojowi alergii i zwalcza ich konsekwencje.
  • Korzeń imbiru łagodzi mdłości, eliminuje niestrawność, usuwa odbijanie, zwalcza wzdęcia.
  • Ciężarny imbir jest przydatny w leczeniu przeziębienia, zapalenia ucha środkowego, zapalenia krtani i grypy.
  • Ma działanie przeciwbólowe, na przykład przy bólu głowy.
  • Korzeń rośliny rozrzedza krew i aktywuje czerwone krwinki, poprawiając w ten sposób dopływ tlenu do wszystkich narządów i tkanek.
  • Imbir usuwa toksyny i jest doskonałym zapobieganiem wszelkiego rodzaju chorobom onkologicznym.
  • Korzeń imbiru uwolni ciężarną kobietę od wahań nastroju, zapewniając spokój i ciszę,
  • Można poprawić układ mięśniowo-szkieletowy kobiety w ciąży dzięki leczniczym właściwościom imbiru.
  • Starożytna indyjska ajurweda wierzyła, że ​​imbir jest nośnikiem, który przenosi do każdej komórki w ciele wszystkie niezbędne substancje niezbędne do spożycia przez człowieka. Właśnie dlatego świeży lub suszony imbir jest nadal dodawany do prawie każdego indyjskiego dania.

    Przeciwwskazania do stosowania imbiru podczas ciąży:

    • Wrzód trawienny żołądka lub dwunastnicy,
    • Refluks
    • Gorączka
    • Hipertoniczność macicy,
    • Groźba poronienia.

    Czy imbir może być w ciąży?

    Wróćmy do pytania, od którego zaczęliśmy rozmowę: co lekarze myślą o piciu imbiru podczas ciąży? Tutaj wiele będzie zależeć od tego, w jakiej formie zamierzasz użyć imbiru.

    1.

    Jeśli kobieta w ciąży przyjmuje formy apteczne w kapsułkach, imbir będzie przydatny podczas zatrucia, ponieważ pomaga przezwyciężyć nudności. Ponadto imbir w kapsułkach można przyjmować, gdy trzeba złagodzić ból, stan zapalny lub gdy rana nie goi się przez długi czas.

    2)

    W przypadku kobiet w ciąży warto pić herbatę imbirową z zatruciem i zawrotami głowy. Aby to zrobić, warto pić rano na czczo. Ponadto taka herbata będzie bardzo przydatna dla kobiet w ciąży w przypadku przeziębienia.

    • Herbata z imbirem pomaga kobiecie w ciąży w walce z poranną chorobą. Aby to zrobić, wystarczy dodać trochę imbiru lub suszonego imbiru do czajnika do parzenia.
    • Możesz ugotować napar z imbiru, zalać 3 łyżkami startego imbiru z 1 litrem wrzącej wody. Pozwól parzyć przez godzinę, a następnie odcedź i można go użyć do walki z zatruciem. Dla smaku możesz dodać trochę miodu.
    3)

    Ale marynowany imbir, który jest często podawany z japońskimi potrawami: bułki i sushi, lepiej jest dla kobiet w ciąży nie używać. Faktem jest, że przyczynia się do aktywnego rozwoju mleka matki, co oznacza, że ​​może powodować przedwczesne porody. Jest to szczególnie niebezpieczne w drugiej połowie ciąży. Dlatego lekarze nie zalecają kobietom w ciąży jedzenia marynowanego imbiru na jedzenie.

    Jak jeść korzeń imbiru podczas ciąży?

    {$adcode4}
    • Jedząc imbir, nigdy nie należy go przesadzać, w przeciwnym razie konsekwencje nie będą przyjemne. Cudowna właściwość imbiru do rozrzedzania krwi może negatywnie wpływać na ciążę. Dlatego przed rozpoczęciem jedzenia lub picia imbiru w czasie ciąży skonsultuj się z lekarzem.
    • Jeśli bierzesz korzeń imbiru po raz pierwszy, najpierw zjedz trochę.
    • A co najważniejsze, aby imbir wykazywał swoje właściwości lecznicze podczas ciąży, musi być przyjmowany tylko świeży, a nie marynowany lub suszony.

    Czy imbir można podawać matkom karmiącym?

    Wiadomo, że ciąża kończy się porodem. Dlatego kobieta musi karmić piersią swoje dziecko. Co więc mówią o tym lekarze? W końcu, jak wiadomo, wszystko, co je matka karmiąca, jest przekazywane mleku jej dziecku.

    Tutaj możesz podać tylko ogólne zalecenia. Jeśli używałeś imbiru w czasie ciąży, możesz bezpiecznie kontynuować to. Jeśli nie, zaleca się wypróbowanie najpierw niewielkiej ilości imbiru, aby sprawdzić reakcję dziecka.

    Follow us

    Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.