Jak nauczyć dziecko pływać latem?

Wkrótce lato i wszystkie dzieci będą oczywiście chciały pływać. Ale co, jeśli dziecko nie umie pływać? Zaczyna się potykać i nieustannie terroryzować swoich rodziców: „Pokaż mi, jak?”. I tu zaczyna się zabawa. I jak pokazać dziecku podstawy pływania? I nauczaj, żeby dobrze się bawił, a potem nie bał się wody. Pamiętaj, że jesteśmy drogą tego dziadka - rzucił się do wody i powiedział: „płyń!”. Cóż, jesteśmy inteligentnymi ludźmi, więc oczywiście nie będziemy działać.

Oto kilka prostych zasad, które pomogą Ci edukować dziecko:

1.

Pierwszą zasadą jest bezpieczeństwo. Zanim nauczysz się pływać, musisz wybrać wyjątkowo bezpieczne miejsce. Głębokość wody powinna sięgać klatki piersiowej dziecka.

2)

Drugą zasadą jest stopniowe dodawanie czasu przebywania w wodzie. Początkowy pobyt w wodzie powinien być ograniczony do 30 minut.

3)

Trzecią zasadą jest aktywność w grach. Podam 2 przykłady gier. Pierwsza gra to „Wojna” (dynamiczna). Dwie osoby stoją naprzeciw siebie i grabiąc fale rękami, rozpryskują się nawzajem. Gra trwa, dopóki ktoś się nie cofnie. Cel gry: nauczyć dziecko, aby nie bała się dostania wody do oczu. Druga gra „Meduza” (statyczna). Dziecko wstrzymuje oddech, kuca, łapie go za kolana, a twarz przyciska do piersi. Z powodu powietrza w płucach jego ciało zaczyna powoli unosić się na powierzchni.

4

Czwarta zasada to nauka elementów ruchów pływackich. Ćwiczenia wykonywane są w pobliżu brzegu. Nogi są wyciągnięte, stopy proste, ramiona zanurzone w wodzie, głowa znajduje się nad wodą. W wybranej pozycji dziecko pracuje stopami w górę iw dół. Następnie dodajemy ćwiczenia oddechowe - głęboki oddech, wydech do wody.

5

Piątą zasadą jest łączenie rąk. Dziecko stoi na głębokości, woda do klatki piersiowej. Przechylając ciało do przodu, tak aby ramiona były w wodzie, wykonuje ruchy dłońmi w górę iw dół. Osiągamy poprawność ćwiczeń: uderzenie prawą ręką, obrócenie głowy w bok - wdech, uderzenie lewą ręką, obrócenie głowy do wody - wydech. Powtórz ćwiczenie 16-18 razy.

6.

„Niezależne pływanie” Pozwalamy dziecku „odpychać” się od nas i pływać kilka metrów. Jeśli okaże się, oznacza to, że poradziłeś sobie z zadaniem.

Nauczenie dziecka pływania nie jest trudne, ponieważ to jest twoje dziecko i wiesz, że jest znacznie lepszy ode mnie. Mam nadzieję, że powyższe zalecenia nie sprawią, że będziesz bardziej konfrontowany z pytaniem „Jak nauczyć dziecko pływać”.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.