Jak używać tamponów podczas miesiączki | Jak zmienić tampony podczas menstruacji

Tampon to gęsta rolka chłonnego włókna bawełnianego lub wiskozowego, przedłużacz jest przymocowany do jednego jego końca, jednak dla wygodnego użytkowania musi być w stanie go używać.

Jak korzystać z tamponów?

W jakim wieku można używać tamponów?

Nie ma ustalonego wieku, w którym można zacząć używać tamponów. Tylko Ty możesz zdecydować, kiedy będziesz na to gotowy. Na początku niektórym dziewczętom trudno jest nauczyć się wkładać tampon i dopóki nie będą miały regularnych miesiączek, wolą podkładki. Aby włożyć wacik, potrzebujesz doświadczenia, a jednocześnie musisz być tak zrelaksowany, jak to możliwe. Jeśli się denerwujesz, będzie to trudne, a nawet niemożliwe.

Możesz używać tamponów, nawet jeśli nie masz związku seksualnego. Tampon nie wpłynie na dziewictwo. Utracisz ją tylko podczas pierwszego seksu. Błona dziewicza nie blokuje całkowicie wejścia do pochwy i z reguły jest rozciągnięta, umożliwiając tamponowi wejście do pochwy.

Odbyt (końcowe otwarcie przewodu pokarmowego, przez który wypływają jelita na zewnątrz) i cewka moczowa (narząd rurkowy łączący pęcherz ze środowiskiem zewnętrznym, otwór, z którego wypływa mocz) są oddzielone od pochwy, więc tampon nie przeszkadza w czynności wypróżniania lub oddawania moczu.

Jak wybrać tampony?

Istnieją tampony z tekturowym lub plastikowym aplikatorem, za pomocą którego wkłada się je do pochwy i bez aplikatora: tampon wkłada się po prostu palcem, są też tampony z „spódnicą”, aby krew nie wyciekła z pochwy, a także pachnące tampony.

Tampony są dostępne w różnych rozmiarach i różnej chłonności. Ważne jest, aby zawsze wybierać tampony o najniższym wchłanianiu, co jest możliwe tylko przy intensywności krwawienia. Zacznij od najmniejszych wacików. Jeśli będą całkowicie nasycone krwią w mniej niż cztery godziny, musisz wybrać inne zamiast nich: średnie lub super. Ale jeśli użyjesz średnich lub super tamponów i zobaczysz, że po kilku godzinach na tamponie jest dużo białego włókna usuniętego z pochwy, prawdopodobnie musisz przejść na tampony o niższej chłonności.

Badanie pochwy pod kątem prawidłowego użycia wymazu

Tampon jest wkładany do pochwy i znajduje się wewnątrz, absorbując krew wypływającą z macicy. Mięśnie pochwy zapobiegają jej wypadnięciu. Wewnątrz pochwy wacik delikatnie rozszerza się zarówno pod względem długości, jak i szerokości, ale wcale nie poczujesz, że tam jest. W tym artykule dowiesz się, jak używać tamponów.

Jeśli nie możesz nauczyć się posługiwać tamponem, być może będziesz musiał lepiej poznać swoje ciało.

Lepiej to zrobić, gdy jesteś zrelaksowany i nikt nie będzie ci przeszkadzał, być może powinieneś wziąć ciepłą kąpiel przed nauką. Przed rozstaniem warg sromowych dokładnie umyj ręce i włóż jeden lub dwa palce do pochwy. Poczujesz, że jest lekko zakrzywiony z tyłu. Właśnie pod tym kątem należy włożyć wymaz. Spróbuj poczuć mięśnie ścian pochwy, aby trzymały wacik, aby nie wypadł. Teraz wiesz, jak wybrać tampony i jak korzystać z tamponów.

{$adcode4}

Jak wkładać tampony?

Wiele kobiet woli używać tamponów zamiast podkładek podczas menstruacji. Jednak nie wszyscy wiedzą, jak prawidłowo włożyć wacik, aby nie zaszkodzić sobie.

Kiedy zdecydujesz, że jesteś gotowy, aby włożyć tampon, zrelaksuj się i upewnij się, że nikt ci nie przeszkadza. Jeśli jesteś spięty i gdzieś się spieszysz, twoje mięśnie napinają się! Najlepiej jest nauczyć się wkładać tampon podczas menstruacji. Najłatwiej to zrobić w ciągu pierwszych dwóch dni miesiączki, kiedy krwawienie jest zwykle bardziej intensywne. Wciśnięcie wacika do pochwy jest znacznie łatwiejsze, gdy jest mokry niż suchy. Jeśli widzisz, że nie możesz tego zrobić, nie denerwuj się. Po miesiącu spróbujesz ponownie włożyć wymaz.

Każde opakowanie z tamponami musi zawierać ulotkę z instrukcjami wyjaśniającymi, jak ich używać. Zanim spróbujesz włożyć wacik, przeczytaj go uważnie. Po nauczeniu się, jak wkładać gazik, możesz to zrobić w ciągu kilku sekund.

Jak włożyć wymazówkę bez aplikatora?

{$adcode5} 1.

Przed otwarciem opakowania umyj ręce do czysta.

2)

Wyjmij wacik z opakowania.

3)

Zrelaksuj się

4

Zajmij wygodną pozycję siedzącą lub wstań, aby łatwo dotrzeć do pochwy.

5

Rozłóż trochę nogi i zegnij je na kolanach.

{$adcode6} 6.

Usuń papier do pakowania z wacika. Delikatnie pociągnij za wacik, aby upewnić się, że jest dobrze przymocowany do wacika. Zwolnij koniec wacika, do którego przymocowany jest przewód, i zrób w nim małe wgłębienie, w które włóż kciuk lub palec wskazujący.

7

Włóż wacik do pochwy, aby sznur zwisał z zewnątrz.

8

Rozłóż wargi sromowe wolną ręką.

9

Wciśnij wacik do pochwy.

10

Kiedy wacik jest na swoim miejscu, pojawi się uczucie komfortu.

{$adcode7} 11

Jeśli to uczucie się nie pojawi, usuń wymaz i powtórz ponownie, ale z nowym wymazem.

12

Płynne wejście wacika pomoże nieznacznie nasmarować pochwę.

13

Delikatnie pociągnij za przewód, aby usunąć wymaz. Wymaz wyślizgnie się.

14

Po usunięciu wacika umyj dokładnie ręce, wystarczy, aby włożyć wacik.

Jak włożyć wacik za pomocą aplikatora?

{$adcode8}

Niektóre gaziki są zamknięte w dwóch kartonowych lub plastikowych tubach. Takie urządzenie nazywa się aplikatorem. Korzystanie z niego jest znacznie łatwiejsze, aby włożyć wacik. Aplikator sprzyja higienicznemu umieszczaniu tamponu w ciele.

1.

Przed otwarciem opakowania dokładnie umyj ręce, a następnie wyjmij wacik.

2)

Zrelaksuj się całkowicie.

3)

Usiądź wygodnie lub wstań, aby łatwo dotrzeć do pochwy. Lekko rozłóż nogi i zegnij je na kolanach.

4

Znajdź środek aplikatora i zabierz go prawą lub lewą ręką.

5

Ustaw aplikator tak, aby był skierowany w stronę pochwy.

6.

Za pomocą palca wskazującego lub kciuka chwyć wacik u podstawy połączenia z aplikatorem. Pchnij, aż większość zewnętrznej rurki znajdzie się w pochwie, a następnie wsuń rurkę wewnętrzną do zewnętrznej. Wepchnie wacik z zewnętrznej rurki do pochwy.

7

Puść sznur. Wyjmij obie rurki i wrzuć je do kosza.

8

W zależności od intensywności przepływu menstruacyjnego tampony należy wymieniać co 4-6 godzin.

9

W razie potrzeby tampony można zmieniać częściej.

10

Zużyte gaziki należy wyrzucić zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

11

Tampony z aplikatorem są dostępne w wersji kompaktowej. Są one ułożone w taki sam sposób jak zwykły wacik z aplikatorem, ale przed włożeniem należy rozciągnąć rurkę wewnętrzną, aż usłyszysz charakterystyczne kliknięcie.

12

Dokładnie umyj ręce po zdjęciu wacika.

13

Nieużywane gaziki przechowywać w czystym i suchym miejscu.

Jak zmienić tampony?

  • Wymaz należy wymieniać co 4-8 godzin. We wczesnych dniach miesiączki, kiedy krwawienie jest bardziej obfite, musisz użyć wacika o wysokiej chłonności.
  • O tym, że tampon nadszedł czas na zmianę, świadczy część sznura we krwi.
  • Nigdy nie używaj jednego wacika przez więcej niż osiem godzin z rzędu.
  • Przed użyciem nowego wacika wyjmij stary. Jeśli źle pachniesz nawet po dokładnym umyciu, sprawdź, czy w środku nie został wacik. Nieprzyjemny zapach z pochwy wynika nie tylko z tamponów, może być objawem infekcji, którą należy pilnie leczyć.
  • Jeśli masz ciężkie miesiączki, możesz użyć zarówno podkładki, jak i wacika.
  • Jeśli zamierzasz używać tamponu w nocy, zmień go bezpośrednio przed pójściem spać. Jeśli śpisz dłużej niż osiem godzin, nie używaj wacika, ale podkładkę.
  • Nigdy nie używaj więcej niż jednego wacika na raz.

Co musisz wiedzieć o tamponach?

1.

Czy może to boleć po włożeniu wacika? Pamiętaj, że wkładanie tamponów nie powinno być bolesne. Jeśli nadal odczuwasz dyskomfort, robisz to pod niewłaściwym kątem. Pochwa jest bardzo elastyczna, powinna być rozciągnięta, aby podczas porodu głowa dziecka przechodziła przez nią.

2)

Czy tampon może „zgubić się” w ciele? Nie, tampon nie „zgubi się” w ciele, ponieważ otwór w macicy jest tak mały, że nie może przez niego przejść. Wacik zawsze pozostanie w pochwie.

3)

Przez pomyłkę wepchnęła sznur wacika do pochwy, jak go wyciągnąć? Można to zrobić w następujący sposób. Kucnij i włóż kciuk i palec wskazujący (dokładnie umyte) do pochwy. Jeśli nie możesz pobrać wymazu, spróbuj ścisnąć, jakbyś kupował. Następnie możesz go złapać. Jeśli nadal nie możesz dostać wymazu, wypróbuj go w łazience lub poproś kogoś o pomoc. Dla lekarzy i pielęgniarek wyciąganie tamponów jest najczęstszą rzeczą.

4

Co zrobić ze zużytymi elektrodami i tamponami? Uszczelki należy zawsze wkładać do torby lub zawijać w papier toaletowy i wyrzucać do kosza. Niektóre tampony można wrzucić do toalety, ale najpierw należy zapoznać się z instrukcjami na opakowaniu i dowiedzieć się, czy można to zrobić za pomocą tych, których używasz. Nawet jeśli paczka mówi, że wacik tej marki można wrzucić do toalety, w każdym razie lepiej wysłać go do kosza. Kiedy uszczelki i tampony są wrzucane do toalety, rury zapychają się. Co więcej, nie jest zbyt przyjazny dla środowiska - wyobraź sobie, jak uszczelki zaśmiecają morza i oceany.

Po wyrzuceniu podkładki lub tamponu pamiętaj o złożeniu ich w plastikowej torbie lub owinięciu ich dokładnie papierem toaletowym. Prawie wszystkie toalety publiczne mają specjalne kosze na zużyte produkty higieniczne. Jeśli jesteś w domu lub poza domem, lepiej wrzucić do kosza podkładki i tampony. Zawsze należy mieć przy sobie kilka plastikowych toreb, w których można umieścić zużyte wkładki lub tampony.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.