Ból głowy podczas ciąży, ucisk, pogoda, zatrucie | Sposoby na złagodzenie bólu głowy

Rodzaje bólów głowy - przyczyny i leczenie

Istnieją trzy główne rodzaje bólów głowy: zwykły ból głowy, żółciowy ból głowy i nerwowy ból głowy.

Często ból głowy

Może to być spowodowane niestrawnością, silnym stresem i zaburzeniami czynności wątroby, a także stresem psychicznym i fizycznym. U kobiet mogą wystąpić bóle głowy z powodu nieregularności miesiączki.

Leczenie typowego bólu głowy

Ból głowy często ustępuje, jeśli sparujesz stopy w misce z gorącą wodą. Możesz dodać łyżkę musztardy. Zanurz stopy w wodzie do kolan. Mokry zimny ręcznik powinien być przywiązany do czoła i karku. Wypij filiżankę gorącej herbaty z dodatkiem mięty pieprzowej (miętowej lub kędzierzawej), waleriany. Jeśli nie masz tych ziół, możesz wypić filiżankę gorącej wody z plasterkiem cytryny.

Ból głowy

Jest to spowodowane zatruciem, zaburzeniami czynności wątroby, przejadaniem się, niewłaściwym łączeniem produktów i nieodpowiednią aktywnością fizyczną. Często taki ból pojawia się, gdy żołądek jest przeciążony. Miłośnicy pysznego jedzenia, poza tym, że nie obciążają się ćwiczeniami fizycznymi, cierpią z powodu tego bólu w taki czy inny sposób. Objawy bólu głowy: Tępy ból w czole, pulsujące świątynie.

Leczenie bólu głowy

Unikaj szkodliwych pokarmów. Świetna pomoc lewatywy, które oczyszczają jelita. Jeśli żołądek jest przeciążony, użyj wymiotnego. Możesz wykonać te same procedury, co przy zwykłym bólu głowy.

Nerwowy (stresujący) ból głowy

Zwykle łatwo odczuwają to ludzie pobudzający, a także ci, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Nerwowy ból głowy może być spowodowany przeciążeniem umysłowym. Ten ból jest zwykle wzmacniany przez jasne światło i hałas.

{$adcode4}

Jak złagodzić nerwowy ból głowy?

Połóż się i zrelaksuj w spokojnym, dobrze wentylowanym miejscu. Wypij jedną lub dwie filiżanki gorącej herbaty. nasycony dowolnym rodzajem mięty lub szałwii. Przed pójściem spać wypij filiżankę gorącej herbaty z chmielu, jeśli możesz iść spać, gdy tylko pojawi się ból, zrób to.

Jednym z najlepszych sposobów na złagodzenie bólów głowy jest szałwia muszkatołowa. Jeśli ból głowy nie ustępuje, włóż lewatywę herbaty z kocimiętką. Trzymaj ciepłą lewatywę tak długo, jak to możliwe, używając około pół litra płynu.

Ból głowy podczas ciąży, ucisk, pogoda, zatrucie

Ból głowy w pogodzie

Ból „w pogodzie” odnosi się do bólu spowodowanego spadkiem ciśnienia na tle upośledzenia funkcji zatok i innych stabilizujących układów czaszki.

{$adcode5}

Ta sama kategoria obejmuje ból przeziębienia, grypy i wszystko, co ostatnio zostało krótko nazwane ARI. Ból głowy w tych przypadkach prawie zawsze sygnalizuje niedrożność zatok czołowych, skroniowych i innych zatok.

Sposoby na złagodzenie bólu głowy „w pogodzie”?

W związku z tym jedyną i najlepszą rzeczą, jaką powinniśmy zrobić, jest doprowadzenie układu zatok do stanu roboczego. Co to jest Jest to przede wszystkim ocieplenie i ocieplenie bolesnych obszarów głowy oraz nawilżenie maściami rozgrzewającymi, takimi jak „gwiazdy” zatok i aktywnych punktów twarzy. Które? Posłuchaj swoich uczuć. Może to być czoło, skronie, obszary wokół nosa, nosa, nad brwiami i pod oczami. Przednia część czaszki jest prawie całkowicie penetrowana przez zatoki i kanaliki, które je łączą. W wyniku zatkania małego segmentu któregokolwiek z nich dochodzi do niedrożności i, odpowiednio, bólu, sygnalizując potrzebę poprawy tej sytuacji.

We wszystkich tych przypadkach nie ma nic lepszego niż masaż akupunkturowy!

Posłuchaj uczucia: ból koncentruje się dokładnie na punktach. Więc masuj je pojedynczo (jeśli para boli - dwa, lewy-prawy synchronicznie)! Masaż można wykonywać zarówno dłońmi, jak i z efektem wewnętrznym, który, gdy się nauczysz, pomoże znacznie szybciej i bardziej radykalnie. To prawda, że ​​na początku trudno ci będzie skupić się na zakłóceniach, ale jest to kwestia doświadczenia.

{$adcode6}

Spójrzmy na klasyczny przykład: usiadłem (położyłem się), zrelaksowany. Ciało jest ciepłe. Głowa jest w wygodnej pozycji, a jeśli to możliwe, na miękkim podparciu. Hałas, przycinanie światła i inne niedogodności fizyczne są wykluczone. Zamykamy oczy i wyobrażamy sobie, że czujemy twarz, dotykając jej czymś miękkim, ale gęstym, jak zwinięta szmata. Jak reaguje ciało? Czy to wszystko ma ten sam kolor? Gdzie to bardzo boli i gdzie boli tylko „dla towarzystwa”?

Najczęściej w dowolnej strefie widzimy matową czerwoną plamę i ciemnofioletowe lub szaro-fioletowe kropki wielkości odcisku palca znajdujące się w pobliżu.

Sygnałowe bóle głowy

Dlaczego występują bóle głowy sygnalizujące?

Zatrucie pokarmowe i niestrawność powodują, że głowa boli je około 0,5-3 godzin po jedzeniu, w zależności od tego, co połknęliśmy. Zwykle bolą czoło i skronie, później mogą dołączyć inne obszary. Taki ból charakteryzuje się trwałym wzrostem i ogólnie niepokojem. Ani ciepło, ani zimno nie przynoszą ulgi, gdy ból głowy. Często może być nieprzyjemny smak w jamie ustnej, nudności lub inne oznaki zatrucia. Najlepiej oczyścić żołądek starą metodą „podwójnego palca”, a gdy nudności ustaną, wypij 6-8 kawałków węgla aktywowanego i idź spać. Podczas drzemki krew zniknie, a przyczyny sygnałów po prostu znikną, a głowa nie będzie bolała.

W przypadkach, w których głowa boli od przegrzania, przede wszystkim musisz iść w cień i płynnie schłodzić ciało i głowę. W przypadku chłodzenia, zmiel i rozgrzej.

{$adcode7}

Sposoby łagodzenia bólów głowy

Ból głowy z grypą, chorobami zakaźnymi itp. D. bóle te powstają i ustępują wyłącznie w związku z ogólnym stanem ciała. Nic radykalnego nie da się zrobić tutaj, chyba że masz okazję spać spokojnie, podczas gdy środek znieczulający utrzymuje ten wskaźnik wyłączony, a głowa boli. Jak złagodzić ból głowy? Umiarkowanie zimne okłady ułatwiają utrzymanie - serwetka namoczona w wodzie w temperaturze pokojowej, w 4-5 warstwach, świeży liść kapusty, zmierzch, miękkie łóżko i całkowity odpoczynek. Czasami fajne kompresy nie pomagają złagodzić bólu głowy, a w takich przypadkach lepiej jest zrobić odwrotnie - załóż wełniany kapelusz, włóż ciepły kompres lub ogrzej głowę innymi środkami.

Bóle głowy z miesiączką

Kiedy ból głowy spowodowany cyklem miesiączkowym występuje również wyłącznie z powodu spadków ciśnienia w naczyniach. Posłuchaj wrażeń: jeśli głowa pali się i pulsuje, pojawia się nadmiar krwi. Zrelaksuj się na wszystkie sposoby: rozgrzewając głowę, nogi i ręce, relaksując, masując, jak przy bólu z napięcia lub, jeśli ból przebiega wzdłuż punktów, przestudiuj je.

Jeśli czoło jest oblodzone, a głowa boli równomiernie - jest mało krwi. Ponownie rozgrzej, zrób ciasny bandaż, wypij kawę, kakao lub herbatę z cukrem, połóż się ...

Nie ma jednej porady, że istnieją sposoby na złagodzenie bólu głowy, ponieważ bóle głowy często różnią się w zależności od fazy cyklu i środowiska.

{$adcode8}

Ból głowy po hipotermii

Dlaczego ból głowy po hipotermii?

Nie uważasz, że ból głowy na czole od intensywnej uwagi w tych dniach jest znacznie częstszy, niż byśmy tego chcieli? Jak mówi młodzież - zrozumieli. Co jest najbardziej nieprzyjemne, prawie zawsze pojawiają się w pracy lub bezpośrednio po niej, kiedy po prostu nie mamy czasu, aby poważnie je zdjąć, i możemy zrujnować cały dzień, biorąc następny w szczególnie uporczywych przypadkach. Bóle te powstają z powodu skurczów mikromulatury kontrolujących mimikę twarzy, pojawiają się z powodu nadmiernego napięcia i powodują ból mięśni, słabą drożność małych naczyń krwionośnych i stagnację energii w obszarach zablokowanych przez napięcie. Nasze działania, gdy ból głowy? Zgadza się, usuń skurcz i przywróć przepływ energii. Badamy dotknięty obszar. Opisane powyżej badanie z wewnętrznym spojrzeniem pokazuje, że obszary wokół nosa są zwykle bezbolesne, skronie są prawie zawsze takie same, ale pośrodku czoła ciasto z takimi wrażeniami, że przynajmniej wilk wycie infiltrował. Czasami, jeśli również spojrzałeś na coś lub dużo czytałeś z monitora, dwa punkty w górnych rogach między okiem, brwią i grzbietem nosa, a nawet dwóch ich sąsiadów wzdłuż górnego łuku gałki ocznej, są strasznie obolałe.

Sposoby łagodzenia bólu głowy po hipotermii?

Spośród efektów masażu, gdy głowa boli, najlepsze jest intensywne uszczypnięcie wszystkich dotkniętych obszarów, aby krew poruszała się normalnie w tkankach. Ale pomaga znacznie lepiej, a ponadto jest kompatybilny z utrzymywaniem rąk w ciepłej wodzie, efekt psychiczny. Wyobraź sobie, że twoje własne ręce nie kwaśną teraz w misce, ale lekko, delikatnie, ale stanowczo i uporczywie gładzą twoją głowę po skórze, która boli, w kierunku od środka czoła po lewej i prawej stronie synchronicznie do tyłu za obszarem ucha. Głaszcząc się i głaszcząc ... O sposobie wygładzania obrusu lub filmu na stole, próbując usunąć pęcherzyki powietrza. Głaszcząc i głaszcząc ... Nie czujesz dłoni, tylko skórę głowy. Nie chwyta się za ręce, nie ślizga się pod nimi, staje się gładsza z każdym ruchem, bąbelki i guzki bólu znikają, jej struktura staje się gładka i zrelaksowana aż do kości, a ty prawie zapomniałeś, dlaczego zacząłeś proces , po prostu podziwiaj wynik, wygładź wszystko i wygładź skórę, korygując ostatnie drobne nierówności ...

A potem nagle okazuje się, że głowa już nie boli, wszystko jest w porządku, a ty musisz tylko wytrzeć ręce i wypić słodką gorącą herbatę i ciasteczka we własnej ciepłej i przytulnej kuchni ...

Bóle głowy spowodowane zmęczeniem fizycznym

Bóle głowy spowodowane zmęczeniem fizycznym pojawiają się jako sygnał niewystarczającego ciśnienia w układzie krwionośnym mózgu.

Sposoby na złagodzenie bólu głowy

W związku z tym musimy:

  • pilnie ściśnij naczynia,
  • zorganizować przepływ krwi do głowy.

Kiedy głowa tak bardzo boli, ciasno elastyczny bandaż na czole (oczywiście nie przez całą noc!) Może pomóc bez wątpienia. Mocna słodka kawa lub ta sama herbata w dużych ilościach, idealnie kakao, czekolada, jeden gram, trzydzieści gramów, nie więcej, dobrze koniak i pamiętaj, aby położyć się i podnieść nogi. Początkowo głowa może zacząć bardziej boleć - naczynia te zareagują na gwałtowny spadek ciśnienia, ale stopniowo przejdzie (koniak będzie tu przydatny), w głowie pojawi się uczucie ciepła, spokoju i relaksu. Kładziemy się, kładziemy się, wstajemy i zajmiemy się naszą sprawą. Albo przewrócimy się na bok i z trudem łapiemy powietrze do samego rana.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.